Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

Автор: Эспри Дэйв
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-00117-631-2
Серия: МИФ. Личное развитие
Наличие: на складе



1062руб
Купить
О книге Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее. На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее. Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня. Книга Дэйва Эспрея убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень. Программа из этой книги поможет вам: — снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня; — зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации; — стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения. Вы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%. Для кого эта книга Для всех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%. Об авторе Дэйв Эспрей — инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300 тысяч долларов на изучение темы биохакинга и развития возможностей мозга. Благодаря исследованиям, о которых он рассказывает в книге, ему удалось серьезно сбросить вес без подсчета калорий, поднять IQ на несколько десятков пунктов, высыпаться за меньшее время и снизить свой биологический возраст.

Другие товары в серии «МИФ. Личное развитие»

Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день
804руб Купить
О книге Эффективность лидера или руководителя определяется не врожденным даром или харизмой, а набором правильных привычек и рутин. В этой книге описаны главные привычки лидера, даны упражнения для их внедрения и рекомендации по закреплению любых привычек. В лидерстве, как в жизни: повторение — мать учения. Достигать совершенства — привычка, а не действие. Некоторые шаблоны поведения могут приводить к вредным последствиям, а могут помогать автоматически делать полезные вещи. Рутинные процедуры во многом определяют, как мы действуем и каких результатов достигаем. Внедрение правильных привычек может вести к успеху и в работе, даже такой сложной и комплексной, как на посту руководителя. В этой книге подробно рассматриваются 22 ключевые привычки лидера. Короткие пятиминутные упражнения помогут закрепить каждую из них и довести до автоматизма. Авторы исследовали поведение десятков лидеров со всего мира, и теперь вы сможете закреплять их привычки одну за другой: начнете лучше делегировать, внедрять инновации, вдохновлять других, налаживать стратегическое взаимодействие, внимательно слушать, вести успешные переговоры и многое другое. Для кого эта книга Для собственников бизнеса. Для линейных руководителей. Для тимлидов, продакт-менеджеров и всех, кто собирает и ведет за собой команду. Для лидеров и тех, кто хочет ими стать. Об авторе Мартин Ланик — CEO компании Pinsight, платформы для обучения лидеров. Эксперт по организационной психологии и автор развивающих программ для лидеров компаний.
 
Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать, Шейн Эдгар
726руб Купить
"Каждый из нас обращался за помощью, предлагал ее или принимал. На практических примерах автор разъясняет, как правильно выстроить этот процесс и избежать ошибок. "
 
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman, Кэллос Джон
504руб Купить
О чем эта книга Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром — физическим и ментальным? Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м). Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул «Железный человек». Но главное — в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины. Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей? Для кого эта книга Для тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизни Для тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать их. Для тех, кто хочет сойти с наезженной жизненной колеи и впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее. От автора Есть люди-трудоголики: вся их жизнь подчинена работе, они разрываются на части, пытаясь одновременно выполнять массу срочных дел, планов и проектов и при этом сохранять нормальные отношения в семье. Большинство таких людей пребывает в состоянии постоянного стресса. Они нарушают данные себе обещания и, обделяя вниманием друзей и близких и небрежно относясь к собственному здоровью, тяготятся чувством вины и стыда. Все, кроме работы, откладывается на потом: слишком сильна иллюзия, что «когда-нибудь я сумею остановиться, заняться собой, наладить отношения в семье и начать тренировать малую бейсбольную лигу». Когда-то и я успокаивал себя таким образом. Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд — до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться. Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом — смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, — они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе. Именно этим людям — прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, — я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону. 2-е издание.
 
Ход слоном. Игровой помощник в достижении целей, Задорожняя Татьяна Владимировна
492руб Купить
Об игре У вас много целей и задач, до которых не доходят руки? Кажется, что вы ничего не успеваете, и приходится заниматься совсем не тем, что ведет вас к мечте? Превратите достижение целей в игру. Для этого нужно освободить очаровательного слона, прорыть туннель быстрее дерзкого крота и выполнить все требования на забастовке монстров. Слон — это большая задача, которую нельзя решить одним махом. Поэтому такие задачи лучше разбить на небольшие составляющие. Вы могли слышать выражение «съесть слона по кусочкам», но нам больше нравится вегетарианский вариант: освободите слона. В результате вы выполните большую цель, к которой вы давно не могли подобраться. Примеры слонов: сделать ремонт комнаты, освоить новую профессию, написать книгу. Подкоп улитки — отличный способ поработать с привычками, шаблонами поведения. Затратив один раз ресурсы на формирование привычки, нам не придется потом каждый раз торговаться со своей силой воли. С целеустремленной улиточкой вы 30 раз сделаете полезное действие. Примеры улиток: каждый день заниматься английским языком, каждое утро выходить на пробежку. Забастовка монстров — это тот случай, когда появляются задачи, которые кажутся неприятными или скучными. Для начала стоит разобраться, точно ли их выполнение необходимо. Запишите все небольшие дела, которые вы постоянно откладываете, но которые давно пора сделать. Попробуйте переписать задачу как требование, которое выдвигает недовольный монстр. Результат: неприятные задачи выполнены, монстры довольны! Примеры требований монстров: выбросить елку, отнести в химчистку зимнее пальто. Придумывайте свои правила Может, ваша целеустремленная улиточка будет отвечать за накопления, а крот — за расходы. Или спрятавшийся слон будет мотивировать ребенка чистить зубы каждый день. Пользуйтесь игровым помощником как вам удобно: повесьте листы на магнитную доску или холодильник, приклейте к рабочему столу или сложите в свой ежедневник. В достижении целей важную роль играет поддержка. Дайте публичное обещание в соцсетях и отметьте его хэштегом #мифходслоном Состав игры 2 картонных скретч-листа; 1 лист со стикерами; правила; конверт. Для кого эта игра Для тех, кто хочет действовать, а не мечтать. И делать это играючи. Об авторах Татьяна Задорожняя — художник, иллюстратор, автор творческих блокнотов. Ее трогательные и ироничные персонажи покорили Интернет и стали мемами. Инстаграм автора: @fevrony.
 
Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь, Рат Том
995руб Купить
О книге Эта книга объединяет последние прикладные исследования из медицины, психологии и экономики, чтобы помочь вам проживать каждый день на 100%. Чтобы узнать, что же дает нам заряд, Том Рат и его команда проанализировали бесчисленные статьи и академические исследования и побеседовали с ведущими мировыми социологами. Они выявили и систематизировали более 2600 идей улучшения повседневного опыта. Сузив это множество концепций до наиболее обоснованных и применимых на практике стратегий, они обнаружили некоторые закономерности. Оказалось, что дни полного заряда от обычных дней отличают три ключевых признака: — осмысленность — деятельность, приносящая пользу людям; — взаимодействие — создание большего числа позитивных моментов, чем негативных; — энергия — принятие решений, улучшающих психологическое и физическое здоровье. Опросив свыше 10 тысяч человек в попытке оценить их по этим трем критериям, команда исследователей обнаружила, что большинство людей ежедневно испытывают трудности. Всего 11% опрошенных сообщили, что накануне их уровень энергии был максимальным. Очевидно, что так живут большинство людей. В результате они работают менее эффективно, чем могли бы. Их отношения с друзьями и семьей намного хуже, чем потенциально возможно. Их здоровье ухудшается с каждым новым днем, изобилующим стрессом и недостатком активности. Ситуацию пора менять. У открытий авторов есть огромный плюс: чтобы найти осмысленность, нет нужды отправляться на ретрит; чтобы улучшить взаимодействие, вам не придется ходить по коктейльным вечеринкам в попытках завести новых друзей; и, конечно, желая пополнить запасы энергии, вовсе не обязательно бежать марафон или садиться на новомодную диету. Радикальные решения не обязательны. Даже самые значительные перемены в вашем самоощущении начинаются с пары крохотных шагов. С этой книгой вы сможете их сделать. Для кого эта книга Для каждого, кому вечно не хватает сил на все важные дела. Об авторе Том Рат — писатель и ученый, изучающий влияние поведения человека на его работу, здоровье и отношение к жизни. Бизнес-лидеры и масс-медиа называют его одним из величайших мыслителей и авторов научно-популярной литературы нашего поколения. За последние 10 лет Том опубликовал пять книг, ставших бестселлерами по версии New York Times и Wall Street Journal. Его первая книга How Full Is Your Bucket? поднялась на первое место рейтинга New York Times, а StrengthsFinder 2.0 стала рекордсменом 2013 года по продажам на Amazon.com. Последние бестселлеры Тома — Strengths Based Leadership, Wellbeing и Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes. В совокупности его книги разошлись тиражом в более чем шесть миллионов экземпляров и упоминались в списке бестселлеров Wall Street Journal более 300 раз. Том не только ученый, писатель и спикер, он сотрудничает как старший исследователь и советник с компанией Gallup, где ранее провел 13 лет, возглавляя проекты по вовлеченности сотрудников, сильным сторонам, лидерству и благополучию. Он также выступает научным консультантом стартапа Welbe, использующего приложения и носимые устройства для улучшения здоровья и самочувствия на рабочем месте. Ранее Том занимал должность вице-президента организации по исследованиям рака VHL. Он получил научные степени в университетах Мичигана и Пенсильвании, где теперь часто выступает с лекциями.
 
Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно, Флеминг Кэрол
929руб Купить
О книге Яркая и легкая книга о нелегком искусстве вести светскую беседу. В мире нет более важного коммуникативного навыка, чем умение вести светскую беседу. Светский разговор — важный кирпичик для построения общества и отношений (социальных и профессиональных). В то же время это форма общения, которую расценивают как поверхностную и недостойную умного человека. Кроме того, никто, кажется, не рассматривает светскую беседу как одну из составных частей общения, которую можно изучать, практиковать и совершенствовать. А ведь светская беседа — это словесная разминка перед большим разговором. И она решает много других задач, помогая: — объединять людей; — понимать друг друга и доверять друг другу; — заводить новых друзей и укреплять дружбу; — избегать конфликтов; — обмениваться мнениями. Не каждый из нас умеет разговаривать легко и искрометно, многие впадают в ступор и не могут связать двух слов. Книга поможет вам решить эту проблему раз и навсегда. Для кого эта книга Для всех, кто хочет вести светскую беседу в легкой и непринужденной манере, а также тех, кто испытывает трудности в общении. Об авторе Кэрол Флеминг — специалист в области коммуникативных навыков, автор нескольких книг. Она начала свою карьеру с профессии логопеда после окончания Северо-Западного университета с докторской степенью в области коммуникационных расстройств, а впоследствии прошла долгий путь от «лечения пациентов» до «помощи клиентам», от логопеда до тренера по технике речи.
 
Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи, Котлер Стивен, Уил Джейми
1183руб Купить
О книге Авторы этой книги на протяжении 4 лет исследовали, как разные группы — от отрядов спецназа и тренировочного центра RedBull до ООН и топ-менеджеров из Кремниевой долины — используют состояния измененного сознания для решения сложнейших задач. Вы узнаете, как топ-менеджеры Кремниевой долины, бойцы сил специальных операций, ученые-одиночки используют экстатические состояния для пробуждения скрытых возможностей и достижения высоких результатов. Все это благодаря резкому увеличению объема перерабатываемой информации и приливу вдохновения, обеспечиваемого измененным сознанием. Они намеренно культивируют эти состояния для решения критически важных проблем и победы над конкурентами. В отличие от прежних, более консервативных эпох, сегодня эти люди открыто рассказывают о своих приключениях. Экстатическое состояние перестает быть чем-то секретным. На наших глазах происходит революция человеческих возможностей. И эта революция идет в массы. Благодаря четырем ключевым силам — психологии, нейробиологии, технологии и фармакологии — мы получаем доступ к неизведанной прежде территории. Эта книга — исследование того, на что на самом деле способен человек; руководство для каждого, кто хочет радикально улучшить свою жизнь. Об авторах Стивен Котлер — автор нескольких бестселлеров, известный журналист, исследователь состояния потока и основатель центра Flow Genome. Джейми Уил — директор Flow Genome, исследующий состояние потока более 10 лет.
 
Не упустить свою жизнь. Практика осознанности в творчестве, Берцбах Франк
1044руб Купить
О книге Эта книга — приглашение к тихому разговору с самым важным человеком в вашей жизни — с вами! Мы родились, чтобы реализовать себя. Дедлайны поглотили нашу повседневную жизнь, и все больше они поглощают и наше свободное время. В порыве мы не чувствуем, как пренебрегаем другими вещами и другими людьми. Мы любим то, что делаем, и хотим, чтобы нас любили за это. И восхищались. Но здесь есть опасность переутомления, выгорания, сомнений и страха перед тем, что происходит, когда идеи не бьют фонтаном ... Об этом не говорится на многочисленных тренингах и за закрытыми дверями публичных выступлений. Эта книга поможет вам как в учебе, так и в работе, и подскажет, как не упускать из виду ведение вашего самого важного проекта — вашей жизни. Для кого для творческих профессионалов От автора Всегда, когда собственное существование перестает нас устраивать или кажется, что ничего в нашей жизни не происходит, возникает вопрос: "Как нужно жить? " Ответ на него люди ищут столетия. Хартмут фон Хентиг называл мыслящим человеком того, кто делает то, что нужно. Как нужно жить? Но эта книга адресована тем, для кого творчество — суть жизни, и они не те, о ком писал Хартмут фон Хентиг: они — те, кто живет, как хочет сам. Поэтому вот главный вопрос нашей книги: "Как нам хочется жить? " Задайте его себе, и ваш взгляд на жизнь изменится! Он провокационней, он глубже и скорее способен воодушевить, чем вопрос о «смысле жизни». На следующих страницах речь пойдет об опыте, полезном в творчестве, а заодно и о философах, нетрадиционных исследователях, мистиках и писателях из разных уголков мира — о людях однозначно творческих. Творчество — процесс не экономический, а духовный. И характер духа (по-латински: spiritus), лишенного «духовности», весьма односторонен. В духе зарождается то, что называется «творчество». Несмотря на все достижения науки, никто до сих пор не сумел объяснить наверняка, откуда берется творчество. Это значит, в книге не будет ни готовых рецептов, ни образцовых решений. И истинный путь вам тоже никто не укажет! Мы с вами попытаемся вернуть актуальность «несовременным» темам. Они не только будут полезны на пути созидания целостной концепции своей жизни и работы, но и заставят размышлять. «Многие упорны в отношении раз избранного пути, немногие — в отношении цели», — сказал Фридрих Ницше в книге «Человеческое, слишком человеческое». Я хочу открыть вам те новые пути, которые зачастую на самом деле стары, но несправедливо забыты; по ним вы приблизитесь к целям творческой жизни. Отдохновение необходимо для творчества, иначе творить возможно было бы только на своем рабочем месте. Творчество — это несравнимо больше, чем решение рабочих задач. Жизнь и работа ведут взаимную игру на поле между небом и землей: здесь достаточно пространства для созидания. Возможно, Франц Кафка был прав: «Есть цель, но нет пути. Что мы называли путем — это промедление». Об авторе Франк Берцбах родился в 1971 г., преподает психологию, философию и педагогику культуры в Кёльне. Занимается рецензионным порталом Heilig/Profan. Lesetagebuch («Священное/мирское. Чтение на каждый день») и, совместно с иллюстраторами и фотографами, блогом dosierte kurzzeitliebe («дозированная любовь кратковременности»). Его бестселлер «Выдержать творчество — психология для дизайнера» трижды переиздан и переведен на многие языки.
 
ОК, что дальше?! Как превратить мечту в профессию, Лобазникова Надя, Антонова Наташа, Жаббаров Тимур
823руб Купить
О книге Интерактивная книга-челлендж, которая поможет подросткам осознать свои склонности и желания, чтобы определиться с будущей профессией. В книге нет готовых ответов и схем, но чтение и выполнение упражнений ведет к большей осознанности и самостоятельности в принятии решений. Задания и лайфхаки, данные авторами, призваны дать читателю базу для принятия решения: психологические и профессиональные тесты, простейшие приемы менеджмента и планирования, советы специалистов по профориентации помогут подростку взглянуть на проблему выбора шире. Книга построена на методике «5 шагов к успеху», авторами которой является образовательная компания SmartCourse. Она основана на 5 составляющих успешного выбора: «Остановись», «Исследуй», «Выбери», «Сделай», «Поделись». Согласно методике, принять верное решение можно, только прислушавшись к своим внутренним желаниям, а это можно сделать, придерживаясь практик осознанности. После внимательного самоанализа предлагается исследовать окружающую среду и понять примерный круг интересных и полезных специальностей. Даже сделав выбор, нужно понять, что это не окончательное решение на всю жизнь, а лишь постановка гипотезы, которую предлагается проверить шагом «Сделай» — попробовав себя в профессии, посетив тренинги и мастер-классы, пообщавшись с представителями профессии. Завершающая глава «Поделись» приглашает осмыслить пройденный путь и рассказать другим участникам челленджа о своей истории, чтобы запечатлеть свой успех. Для кого эта книга? Для подростков, которые хотят правильно выбрать дело жизни. Для родителей подростков, которые хотят помочь своим детям определиться с профессией. Для преподавателей и школьных психологов. Об авторе Smart Course — компания, которая с 2013 года создает продукты, развивающие навык осознанного выбора у подростков — для корпораций, фондов, школьных педагогов, тренеров, коучей и других специалистов по работе с подростками.
 
Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались, Маклахов Никита
995руб Купить
О книге В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста "Будет сделано! ". Легко, открыто, интересно и полезно. Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется с внутренней борьбой и необходимостью чем-то жертвовать. Но путь к «лучшей версии себя» не обязательно должен быть долгим и тернистым. Никита Маклахов уверен, что можно получать желаемое в комфортном режиме, что отказываться от старых привычек, тянущих назад, и приобретать новые, полезные, можно без мучений и насилия над собой. Главное — осознать, для чего вы хотите добиться того или иного результата (будь то цифра на весах, выученный иностранный язык или определенный уровень дохода) и после этого постепенно менять себя, встраивая способствующие этому привычки в повседневную рутину. Таким образом, ваша жизнь станет целесоОбразной (ЦоЖ), цели начнут достигаться словно «сами по себе», и все самое важное будет сделано! Благодаря книге вы: — сможете проработать свои привычки; — познакомитесь с интересными научными данными; — начнете с легкостью получать нужные вам результаты. От автора Меня зовут Никита Маклахов. Я бы хотел назвать себя автором этой книги, но, боюсь, что это не до конца так. Книга бы не появилась на свет, если бы не открытость и мудрость тех ста человек, с которыми я записывал интервью в рамках подкаста "Будет сделано! ". Она была бы на порядок менее насыщенный и практичной, если бы не смелость и терпение участников наших обучающих программ «Игра в привычки» и «Академия эффективности». Одно могу сказать наверняка — советы и рекомендации из этой книги много раз были проверены на практике и доказали свою «профпригодность». Лучшее доказательство этому — тот факт, что вы сейчас держите книгу в руках (ну, или читаете на экране или даже слушаете). Ведь создавал я её, следуя тем принципам, с которыми вы познакомитесь на страницах книги. Не приписываю авторство себе, так как в книге содержатся мысли героев подкаста, идеи участников наших программ и прочих выдающихся умов. Это и придаёт ценность данной книге — в ней собран не только мой субъективный опыт, но и опыт многих людей. Для кого эта книга Книга для всех, кто хочет узнать о секретах достижения целей и принципах успешных людей, а также для тех, кто хочет в комфортном режиме добиваться желаемого, развиваться и двигаться вперед. Об авторе Никита Маклахов — специалист по личной эффективности и работе с привычками, автор обучающих программ и ведущий подкаста в рамках проекта «Будет сделано». Среди гостей подкаста были многие известные люди (врачи, финансисты, предприниматели, бизнес-тренеры, психологи), добившиеся успеха в своих областях. Среди них Максим Дорофеев, Игорь Манн, Лариса Парфентьева, Владимир Герасичев, Яна Франк, Катерина Ленгольд, Елена Резанова и многие другие. Подкаст Никиты стабильно входит в топ-10 iTunes.
 
Теория U. Лидерство из будущего, Шармер Отто
2122руб Купить
О книге В центре книги — U-процесс и разработанная в его рамках концепция чувствующего присутствия (присутствие и ощущение настоящего). Ключевой вопрос, на который хочет ответить автор: каким должен быть лидер и как ему действовать, опираясь не на то, что есть у него сейчас, а на будущее, по мере того, как оно наступает? Мы живем в век нарастающих конфликтов и массовых институциональных сбоев, болезненных завершений и дающих надежду начинаний. Кризис современности не ограничивается конкретными лидером, организацией, страной или конфликтом. Он проявляется по всему миру тремя главными разделениями: экологическим (разрыв связи между личностью и природой), общественным (разрыв между двумя личностями) и духовным (разрыв личности с собой). Кризис показывает, что прежнее фундаментальное общественное устройство и привычный образ мыслей, устоявшиеся способы установления и действия коллективных общественных форм умирают. Основные цифры и факты, доказывающие это: — Мы создали процветающую глобальную экономику, в которой 850 миллионов человек все еще голодают и почти миллиард живут в бедности. — Мы вкладываем значительные ресурсы в сельское хозяйство и пищевую промышленность, а в результате имеем некачественную, «мусорную» еду, которая засоряет как наш организм, так и окружающую среду, и которой все равно не хватает. — С начала XX века на 75% уменьшилось разнообразие сельскохозяйственных культур. Любопытно: мы коллективно добиваемся результатов, которых никто не хочет. И в то же время люди, принимающие ключевые решения, не чувствуют в себе силы хоть сколько-нибудь значимо изменить курс событий. Они не меньше нас ощущают себя в плену у того, что часто кажется прямо-таки гонкой на выживание. Та же проблема порождает и наши массовые институциональные сбои: мы не научились создавать, корректировать и трансформировать свои многовековые коллективные модели мышления, обсуждения и становления социальных форм и отношений так, чтобы они отвечали сегодняшним реалиям. Цель этой книги, как и исследования, и деятельности, приведших к ней, — очертить социальную технологию трансформации, которая позволит лидерам во всех сегментах общества, включая жизнь каждого человека, ответить на существующие вызовы. Чтобы быть на высоте положения, нужно научиться действовать исходя из наилучшего возможного варианта будущего и не застревать в моделях прошлого опыта. Здесь, используя слово «лидер», Отто Шармер имеет в виду всех людей, участвующих в приближении перемен или формировании собственного будущего, независимо от их официального положения в институциональных структурах. Эта книга написана для лидеров и активных сторонников изменений в корпорациях, правительствах, неправительственных организациях и сообществах. Для кого эта книга Для лидеров и руководителей высшего звена. Об авторе Отто Шармер — преподаватель Массачусетского технологического института (MIT), сооснователь Global Wellbeing and Gross National Happiness Lab — сообщества, объединяющего инноваторов со всего мира от Китая и Индии до Бразилии и США.
 
Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления, Бьюзен Тони
1021руб Купить
О книге Новая книга об интеллект-картах и их практическом применении от основоположника этого инструмента Тони Бьюзена. Техника создания интеллект-карт представляет собой революционный инструмент мышления, который при правильном применении изменит вашу жизнь. Он поможет вам обрабатывать информацию, генерировать идеи, улучшить память, с пользой тратить свободное время и повысить эффективность работы. Из этой книги вы узнаете, как техника построения интеллект-карт может помочь вам максимально реализовать свой интеллектуальный и творческий потенциал. Для этого здесь приводятся практические упражнения. Кроме того, вы прочтете непридуманные истории других людей, в том числе признанных мастеров этой техники, чья жизнь коренным образом изменились после знакомства с интеллект-картами. Из предисловия Доминика О’Брайена, восьмикратного чемпиона мира по запоминанию: Интеллект-карты могут быть эффективным инструментом для концентрации и обработки информации, формулирования плана действий и первым шагом в новых проектах. Фактически, они могут стать незаменимыми помощниками в любом аспекте жизни, и я настоятельно рекомендую вам попробовать! Новая книга Тони Бьюзена не только дает читателям возможность изменить свою жизнь, но и открывает для них двери в живое глобальное сообщество. Приведенные на страницах книги истории и примеры показывают, что этот инструмент используют самые разные люди по всему миру. Единственное, что их объединяет — они ценят преимущества этого инструмента мышления и делятся им с другими. Я бесконечно благодарен Тони за изобретение интеллект-карт и рекомендую его новую книгу всем, кто стремится улучшить свои когнитивные способности и овладеть искусством составления интеллект-карт. Для кого эта книга Для всех, кто хочет эффективнее обрабатывать, анализировать и запоминать информацию, решать нестандартные задачи и планировать работу. Об авторе Тони Бьюзен — создатель концепции интеллект-карт, автор многих книг, переведенных на десятки языков в сотне стран и проданных многомиллионными тиражами. Он регулярно выступает с лекциями по всему миру и консультирует компании, правительства и спортсменов самого высокого уровня.
 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика