Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Фитнес. Спорт. Самооборона

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
331руб Купить
«Челленджер для мужчин на год» — превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению — ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.
 
Самооборона на улице, Велесов В.
Научная книга 2017, ISBN: 978-5-521-05834-1
430руб Купить
Жизнь современного человека, несмотря на мирное время, полна неожиданных опасностей. Каждый может оказаться жертвой внезапного нападения или насилия. В такой ситуации, в первую очередь, необходимо не терять рассудок и суметь постоять за себя. В этой книге вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут вам защитить себя и своих близких.
 
Звезды большого футбола, Старостин Николай Петрович
381руб Купить
Большой футбол совсем не так прост, как иногда кажется восторженным болельщикам. У него свои законы, своя история, национальные традиции и, наконец, творческий опыт, без ознакомления с которым не всегда понятно настоящее и не столь ясно будущее отечественного футбола. Н.П. Старостин, основатель футбольного клуба «Спартак», с невероятной точностью отметил практически все тренды только начинавшего тогда внедряться современного футбола. А соображения, высказанные о неблагополучном положении дел в футболе, очень актуальны и сейчас, ведь практически ничего не изменилось.
 
Казаки и рукопашный бой, Медведев Александр
Амрита 2017, ISBN: 978-5-413-01683-1
228руб Купить
 
Футбол сквозь годы, Старостин Николай Петрович
Центрполиграф 2017, ISBN: 978-5-227-07504-8
457руб Купить
Легендарный создатель общества «Спартак» и на протяжении многих лет руководитель московской футбольной команды Николай Петрович Старостин рассказывает о своей жизни в спорте. Повествование об истории становления и развития отечественного футбола идет на фоне бурных событий, происходящих в стране. Старостин рассказывает о людях, вместе с которыми играл и работал, высказывает свои суждения о проблемах нашего футбола. Немногие молодые болельщики «Спартака» знают о драматическом периоде жизни братьев Старостиных, годах, проведенных ими в заключении. В этой книге они узнают, почему они были репрессированы, и о том, как футбольный мяч помог им и многим другим сохранить жизнь.
 
Правовые основы профессиональной деятельности в спорте. Учебник, Алексеев Сергей Викторович
Спорт 2017, ISBN: 978-5-906839-91-6
1276руб Купить
Это первый в нашей стране учебник, подготовленный в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования (3-е поколение) по направлению подготовки 49.03.01 — «Физическая культура» с присвоением квалификации (степени) бакалавра. В нем освещены ключевые вопросы теории права и нормативного регулирования физической культуры и спорта. С учетом последних изменений и дополнений обобщены, систематизированы и прокомментированы соответствующие нормативные акты. Проанализирована практика применения нормативных документов в физкультурно-спортивной сфере. Обобщен опыт зарубежного регулирования физической культуры и спорта. Для студентов, аспирантов и преподавателей физкультурно-спортивных вузов и факультетов, а также всех интересующихся проблемами правового обеспечения профессиональной деятельности в спорте.
 
История физической культуры и спорта. Учебник, Мельникова Наталия Юрьевна, Трескин Алексей Валерьевич
Спорт 2017, ISBN: 978-5-906839-97-8
1276руб Купить
Учебник написан в соответствии с ФГОС высшего образования по направлениям подготовки 49.03.01 — «Физическая культура», 49.03.02 — «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура), 37.03.01 — «Психология», 42.03.01 — «Реклама и связи с общественностью», 49.03.03 — «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм», 39.03.03 — «Организация работы с молодежью», 44.03.01 — «Педагогическое образование», 51.03.05 — «Режиссура театрализованных представлений и праздников», 38.03.01 — «Экономика», 38.03.02 — «Менеджмент», 43.03.03 — «Туризм», 43.03.02 — «Гостиничное дело» и другими (уровни «бакалавриат» и «магистратура»), ныне действующей учебной программой дисциплины «История физической культуры и спорта». Рассматриваются вопросы всеобщей и отечественной истории физической культуры и спорта, истории международного спортивного и олимпийского движения.
 
Шахматный задачник, Жвакин Сергей Михайлович, Шемонаев Евгений Сергеевич
Спутник+ 2017, ISBN: 978-5-9973-4373-6
360руб Купить
 
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело, Решетова Анастасия
Сам себе тренер, Эксмо 2017, ISBN: 978-5-699-99656-8
918руб Купить
«Сегодня я проснулась другой» — это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
 
Большой хоккей. Начало. 1972 (на русском и английском языке), Кукушкин Всеволод Владимирович
Человек 2017, ISBN: 978-5-906132-16-1
1091руб Купить
Книга-альбом рассказывает о начале новой эпохи в мировом хоккее. Великие суперсерии 1972 и 1974 гг. перевернули представление об игре у многих болельщиков и специалистов. После них в игре начался интенсивный обмен тактическими идеями, тренировочными методиками между Канадой и СССР.
 
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт, Шагабутдинов Ренат
769руб Купить
О книге Ответы на подавляющее большинство вопросов, связанных с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом — от ультрамарафонца и главного врача сборной России. Время — это главный ресурс, которого нам вечно не хватает? Так ли это? Типичная ситуация: на часах 16:00, день распланирован хорошо и «правильно», с учетом приоритетов и текущих задач, но сил уже не на что нет. Знакомо? Так бывает, что нам не хватает энергии, а не времени. Но и это не последний важный ресурс. Часто не хватает внимания, умственного ресурса. Нужно беречь (и пополнять в случае с энергией и вниманием) все эти ресурсы. Для этого нужно следить за питанием, режимом работы, отдыха и сна, учиться концентрироваться и не распыляться, заниматься спортом. В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов об энергии, здоровье и спорте: Как восполнять запасы энергии в течение дня? Как планировать день, чтобы провести его на 100%? Как беречь внимание и концентрацию? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно с пользой для здоровья? Как предотвратить травмы? Где и как бегать, крутить педали, плавать, как выбрать кроссовки, бассейн, вел, фитнес-клуб и как найти тренера? Как нормально питаться и поддерживать форму в поездках и командировках? Спортпитание — это химия или нет? Как его применять? Кому оно нужно, а кому нет? Что есть и пить до, во время и после тренировки? В каком количестве? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте? А после серьезных заболеваний? И многое, многое другое. Из введения В книге три больших раздела: энергия, здоровье и спорт. Они пересекаются и часто один подраздел вытекает из другого. Раздел «Энергия» содержит советы и приемы, которые помогут вам сохранять продуктивность и энергичность в течение всего рабочего дня — до вечера, а не 4 часов дня. Неважно, руководитель вы, спортсмен, специалист, домохозяйка, шофер: этот раздел поможет вам сберечь внимание и энергию, работать и отдыхать на 100%. Раздел здоровье подойдет для всех: из него вы узнаете о том, что и как делать, чтобы повысить качество жизни и сохранять его на высоком уровне. Физическая активность — это один из самых доступных и важных способов для этого. И поэтому в разделе «Здоровье» есть рекомендации по бегу, плаванию, занятиям в фитнес-центрах и дома. Если вы еще не начали заниматься спортом или начинаете, но у вас есть вопросы-в первую очередь вам поможет раздел «Здоровье» При этом подразделы про бег и плавание, например, есть и в разделе «Спорт». Противоречие? Повторы? Нет. Раздел «Спорт» — для спортсменов-любителей, тех, кто не только занимается спортом для здоровья, но и участвует в любительских соревнованиях, хочет бегать, плавать или ездить быстро и улучшать свои результаты. Если вы относитесь к таким любителям — уверены, найдете много полезного в последнем разделе книги, что поможет вам улучшить результаты и при этом избежать травм. Вы можете прочитать книгу целиком или обратиться к тому разделу, который считаете наиболее актуальным. Кроме того, в будущем вы сможете обращаться к книге как к справочнику для поиска ответов на свои вопросы (например: нужны ли стельки для бега, если у меня плоскостопие? Какие шаги сделать на пути к первому марафону? Каковы риски участия в марафоне? Можно ли заниматься спортом в возрасте "за... "? Как обслуживать и перевозить велосипед? И так далее) Особенности Обзоры основных категорий спортивного питания, беговых кроссовок, спортивных часов Список самых полезных сервисов и сайтов Комментарии экспертов
 
Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов
824руб Купить
О книге 5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете следовать вы для улучшения здоровья и спортивных результатов. Питание играет решающую роль не только в здоровье, но и в спортивных результатах. Ошибочно полагать, что спортсмены, выдерживающие колоссальные нагрузки и сжигающие тысячи калорий, могут позволить себе «питаться как угодно». Наоборот, для адекватного восстановления и роста тренированности на таком уровне нужно очень качественно питаться. И привычки лучших атлетов совершенно точно подойдут как любителям спорта, так и всем, кто хочет быть здоровее и иметь нормальный вес. Мэт Фицджеральд, известный спортивный эксперт и автор многих книг, исследовал то, как питаются лучшие в мире атлеты на выносливость (в разных видах спорта и частях света — от русских триатлетов до гребцов из ЮАР) и вывел 5 правил, которых они все придерживаются: Ешьте все; Ешьте качественные продукты; Ешьте больше углеводов; Ешьте достаточно; Ешьте исходя из своих собственных особенностей. Основываясь на интервью с известными спортсменами и новейших научных исследованиях, автор предлагает план питания, которому может следовать каждый (да, эти 5 правил критически важны для спортсменов на выносливость, но подходят они для всех). Все эти пять привычек научно обосновываются в существующей научной литературе и подтверждаются доказательствами, собранными в ходе лабораторных исследований. Многие спортсмены начинают выстраивание своей пирамиды питания с самого верха: начиная с пищевых добавок. Но основа питания — сбалансированный здоровый рацион. Эта книга поможет вам его настроить для себя. Для кого эта книга Для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и других спортсменов в видах на выносливость. Для тех, кто хочет узнать, как питаются лучшие в мире атлеты. Для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь лишнего веса. Об авторе Мэт Фицджеральд — известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт — автор бестселлера «Соревновательный вес» и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд — колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men's Health, Triathlete, Men's Journal, Outside, Runner's World, Shape и Women's Health.
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика