Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Бодибилдинг

Анатомия наращивания мышц, Рэмзи Крэйг
Анатомия спорта, Бомбора 2018, ISBN: 978-5-04-090412-9
992руб Купить
Продолжение ПОПУЛЯРНОЙ СЕРИИ!!! Яркие цветные иллюстрации, простые упражнения от ЗНАМЕНИТОГО ГОЛЛИВУДСКОГО ТРЕНЕРА будут полезны не только новичкам, но и профессиональным атлетам.
 
ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга, Strong George
Звезда YouTube, АСТ 2018, ISBN: 978-5-17-107271-1
850руб Купить
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали: почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой теории различных типов строения тела и мышц и различных подходах к их тренировкам, и многое другое… Автор youtube-канала HeavyMetalGym вот уже много лет успешно помогает людям с любым телосложением и образом жизни добиваться отличных результатов. Теперь ваша очередь!
 
Мускулатура. Построй свое тело!, Манги Фабьен
#сильныйистильный, Попурри 2018, ISBN: 978-985-15-3500-8
175руб Купить
Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, — от снижения веса до набора мышечной массы. Упражнения, снаряжение, питание — здесь вы найдете полную информацию для того, чтобы через 6 месяцев выглядеть не хуже профессионального бодибилдера! Для широкого круга читателей.
 
Фитнес. Гид по жизни, Семенихин Денис Владимирович
АСТ 2017, ISBN: 978-5-17-105564-6
1323руб Купить
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
 
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год, Мэттьюз Майкл
358руб Купить
«Челленджер для мужчин на год» — превосходное дополнение к книге «Больше. Суше. Сильнее» от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению — ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.
 
Бодибилдинг и другие секреты успеха, Невский Александр Александрович
АСТ 2017, ISBN: 978-5-17-100821-5
472руб Купить
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого — не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга — системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!
 
Уличные тренировки. Городской воркаут, Кавадло Эл, Кавадло Дэнни
Тренировочная зона, Питер 2017, ISBN: 978-5-496-03009-0
668руб Купить
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу! "- Пол «Тренер» Уэйд
 
Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок, Венуто Том
Сам себе тренер, Эксмо 2017, ISBN: 978-5-699-91860-7
596руб Купить
Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса; это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми.
 
Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт, Кочетков Михаил Анатольевич
АСТ 2011, ISBN: 978-5-271-25226-6
429руб Купить
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга — кратчайший путь к идеальной фигуре!
 
Тоньше, Суше, Сильнее, Мэттьюс Майкл
546руб Купить
Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель — и ваше тело уже никогда не будет прежним!
 
Классическая энциклопедия бодибилдинга, Шварценеггер Арнольд, Доббинс Билл
Спорт в деталях, Эксмо 2017, ISBN: 978-5-699-92308-3
1685руб Купить
Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
 
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела, Мэттьюс Майкл
682руб Купить
Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: — накачать мышцы и потерять вес — просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому; — вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды; — вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу; — вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков; — на самом деле вам вообще не нужно кардио; — вам не нужна «диета», чтобы худеть; — и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела; — в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: — 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами; — как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите; — как питаться, без дополнительных добавок; — руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок; — как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев; — как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц; — и многое другое! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика