Восточные единоборства
Жанр: Нехудожественная литература / Фитнес. Спорт. Самооборона / Боевые искусства / Восточные единоборства

Бибком 2021, ISBN: 978-5-00129-143-5
1650руб Купить
В монографии представлен теоретико-методический материал по технико-тактической подготовке единоборцев посредством освоения и совершенствования эпизодов поединка с использованием элементов проблемного обучения различной направленности учебно-тренировочного процесса, моделирующих ориентировочную основу позиционных решений избранных эпизодов соревновательных поединков, которые позволяют существенно дополнить организационно-методические приемы совершенствования содержания программы физического воспитания студентов по единоборствам.
Рекомендовано для студентов высшего и среднего профессионального образования. Для преподавателей физической культуры высших и средних учебных заведений и специалистов в данной области.

Амрита 2021
710руб Купить
«Самоучитель по дзюдо» известного мастера восточных единоборств Мисака Мисакяна познакомит вас с древним и в то же время современным искусством борьбы дзюдо. Эта книга предназначена для практических занятий. Она поможет вам самому освоить начальные навыки дзюдо. Также этот труд может быть полезен и для тех, кто уже занимается дзюдо под руководством наставника. Для широкого круга читателей, увлекающихся восточными единоборствами.

Ганга 2021, ISBN: 978-5-907243-85-9
872руб Купить
Книга повествует о малоизвестных аспектах тайцзицюаня, которые являются внутренней сутью этого искусства, многие из которых не были до сих пор раскрыты, о принципах, лежащих в основе тайцзицюаня, и о том, какое влияние на него оказали конфуцианство, даосизм и буддизм.

Ганга 2020, ISBN: 978-5-907243-83-5
999руб Купить
Это глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс «30 форм». Комплекс направлен как на оздоровление и улучшение функционирования всего организма, так и на глубокое погружение в тонкости искусства тайцзицюань и развитие духа. Также в книге детально разбираются основные важнейшие движения и формы тайцзицюань

Бибком 2020, ISBN: 978-5-00129-104-6
3240руб Купить
Предлагаемый учебник представляет собой академический труд по теории и методологии воспитания и развития личности практикующего единоборства посредством системы подготовки и ведения учебно-образовательного процесса в карате и смежных дисциплинах.
Учебник адресован в первую очередь тренерам и педагогам, а также спортсменам-единоборцам и всем любителям восточных единоборств. Может быть использован учащимися и преподавателями профильных учреждений среднего профессионального образования.

Весь 2020, ISBN: 978-5-9573-2851-3
786руб Купить
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия — именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно — находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой — полностью включенными в процесс бытия.
Автор рассказывает о природе воплощенного действия — ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.
В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.
О чем книга
В первой части книги Венди Палмер описывает, как «обосноваться» в собственном теле — научится отслеживать реакции и понимать его потребности. Ведь осознанное тело — это «королевская дорога» к развитию интуитивного восприятия. Вторая часть посвящена работе с силой мысли. Это поможет вам подготовить свой разум к тому, чтобы создать достаточное пространство для пробуждения мудрости интуиции, которому посвящена третья часть. В четвертой — Палмер предлагает читателю сделать шаг от теории к практике и научится погружаться в состояние ирими: когда мы «входим в атаку» (вступаем во взаимодействие с кем-либо), как на узкий мост, переброшенный через бурную реку. Нам некуда отступать, мы осознаем свои страхи, но готовы к встрече с ними. Мы действуем, позволяя интуиции руководить нами.
Пятая часть — практические советы по использованию дыхания и движения для работы с вниманием и эмоциональными реакциями.
Почему книгу стоит прочитать
Прочитав книгу Венди Палмер, вы научитесь:
— видеть то, что есть (быть «здесь и сейчас», воспринимая окружающую реальность во всей ее полноте);
— принимать увиденное без осуждения и агрессии;
— менять ситуацию, руководствуясь подлинными потребностями и целями, а не обидой и раздражением.
А если вы занимаетесь айкидо, то сможете усовершенствовать свою практику, воспользовавшись обобщенным опытом автора там, где она и приобрела его, — в додзё (зале для единоборств).
Для кого эта книга
Книга предназначена как для людей, практикующих айкидо, так и для всех, кто увлечен философией восточных единоборств и возможностями ее применения в повседневной жизни. Она будет полезна и тем, кто не имеет никакого отношения к боевым искусствам, но интересуется темой пробуждения мудрости тела — развития личностных и духовных качеств посредством физических практик.
Почему решили издать
В современном мире высоких скоростей нам, как никогда прежде, необходимо умение быстро принимать разумные и взвешенные решения и ориентироваться в стремительно меняющейся обстановке, оставаясь спокойными и сконцентрированными. Практики, описанные Венди Палмер, помогут установить контакт с собственной интуицией, которая способна подсказать вам наилучший выход из самой запутанной ситуации. Больше вам не придется действовать под влиянием стресса или давлением обстоятельств.
Информация об авторе
Венди Палмер — обладатель черного пояса шестой степени по айкидо, старший инструктор центра «Тамалпэ айкидо». Более сорока лет она изучает философию этого боевого искусства. Палмер — автор нескольких книг об айкидо.

Кислород 2020, ISBN: 978-5-901635-78-0
504руб Купить
Вашему вниманию представлена философия жизненного пути основателя сильнейшего карате в мире — Киокушинкай-карате — Масутацу Ояма. Книга покоряет высокой духовностью и глубиной учения великого воина. Она легко читается и предназначена для молодежи.

Ганга 2020
628руб Купить
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы.
В изложении материала максимально сохранена стилистика автора и полностью принцип подачи материала.

Боевые искусства, Профит-Стайл 2019, ISBN: 5-98857-486-6
401руб Купить
Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приемов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Гот

Боевые искусства, Харвест 2017, ISBN: 985-18-3968-Х
417руб Купить
Шаолиньский кулак — таково общее название системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, созданной в Шаолине — старинном буддийском монастыре в Китае.
Эта система стала известной во всем мире благодаря сотням художественных фильмов, снятых в Гонконге и КНР, и воспевающих подвиги питомцев монастыря, а также их учеников.
Книга принесет немалую пользу тем, кого интересуют вопросы подготовки к рукопашным схваткам «на улице» и к спортивным поединкам, кому интересна проблема обретения и сохранения отличной физической и психологической формы.

Боевые искусства, Харвест 2017, ISBN: 985-18-3989-2
279руб Купить
Автор книги — известный в постсоветских странах эксперт в области таких дисциплин КПК выживание, рукопашный бой, методы диверсионных действий.
Главное достоинство этой книги в том, что автор не пытается выдавать за свое сочинение полуграмотные переводы книг иностранных инструкторов, как это делают некоторые известные деятели. Он предлагает хорошо продуманный анализ сущности древнего воинского искусства с позиции современного человека.