Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Фитнес

Великолепная фигура за 15 минут в день (инт)
Попурри 2019, ISBN: 978-985-15-4068-2
263руб Купить
 
Как начать бегать и не бросить:пошаговая инструкц, Кривошеина Галина Ивановна
Феникс 2020, ISBN: 978-5-222-31330-5
524руб Купить
 
Здоровье и красивая фигура после 50, Гордовский Алексей Станиславович
Фитнес Рунета, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-117446-0
437руб Купить
 
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности, Арзон Робин
Сам себе тренер, Эксмо 2019, ISBN: 978-5-699-92523-0
597руб Купить
 
Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию, Лисицкая Татьяна Соломоновна, Меркулова Елена Михайловна
708руб Купить
 
Основы силовой тренировки в спорте, Бондарчук Анатолий Павлович
Библиотечка тренера, Спорт 2019, ISBN: 978-5-907225-08-4
648руб Купить
В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор педагогических наук, изложен теоретический и экспериментальный материал, касающийся проблемы построения силовой подготовки в разных видах спорта. В основу работы положены результаты собственных исследований, а также исследований отечественных и зарубежных специалистов в области теории и методики физического воспитания и некоторых смежных областях научного познания. Для научных работников, тренеров и спортсменов.
 
Мой блокнот. Фитнес-бокс, Родригес Сабрина
Попурри 2019, ISBN: 978-985-15-4126-9
193руб Купить
* Стройная фигура за 5 недель * Снятие напряжения и стресса * Быстрое похудение за счет целенаправленных рекомендаций по питанию Стройность и женственность с помощью бокса — это возможно! Вы хотите сбросить эмоциональное напряжение и лишний вес? Тогда нечего раздумывать! Фитнес-бокс создан специально для женщин и представляет собой самое эффективное сочетание фитнеса и кикбоксинга, что позволяет быстро корректировать фигуру, получать при этом удовольствие и испытывать острые ощущения! Книга поможет вам: Научиться боксировать как настоящий боец, не забывая при этом о фитнесе. Тренировки проходят эффективно, но без травм, поскольку все удары приходятся в пустоту. По сути это бой с тенью. Избавиться от лишних килограммов за 3 недели, сделать фигуру более подтянутой и узнать много полезного о здоровом питании, чтобы ускорить процесс. Пойти еще дальше, выполнив индивидуальную программу, рассчитанную на следующие 2 недели. Она включает в себя более интенсивные упражнения на проработку конкретных групп мышц для корректировки фигуры. Снять напряжение благодаря специальной антистрессовой программе, позволяющей «выпустить пар» и восстановить гармонию тела и духа. В качестве бонуса предлагаются приемы релаксации, которыми можно пользоваться каждый день! Об авторе Сабрина Родригес — тренер в клубе Health City на Елисейских полях. Специализируется на фитнесе, кардиобоксе, силовых упражнениях для укрепления мышц и является настоящим профессионалом в вопросах избавления от лишнего веса.
 
Workout. ХЗ как похудеть, Левитан Евгения
555руб Купить
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
 
Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеал.тело, Кафка Синтия
Мой мотиватор, Попурри 2019, ISBN: 978-985-15-4199-3
394руб Купить
 
Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг, Пти Камилла
Мой мотиватор, Попурри 2019, ISBN: 978-985-15-4198-6
263руб Купить
 
Превращение. Из гусеницы в бабочку, Лысенко Анна Станиславовна
Фитнес Рунета, АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-108533-9
437руб Купить
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она — профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
 
О-па - попа! Качаем попку дома и в зале, Санжаровская Елена Николаевна
АСТ 2019, ISBN: 978-5-17-115953-5
750руб Купить
Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: — авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской; — мощнейшую мотивацию не просто читать советы, но и действовать; — эффективную систему питания, не имеющую ничего общего с изнуряющими диетами и делающую тебя только здоровее и прекраснее; — подробные техники выполнения упражнений, благодаря чему не надо делать десятки закладок в Инстаграм, достаточно иметь под рукой одну книгу. Стань наконец обладательницей сногсшибательной фигуры! И, уходя, оставь о себе «сильное» впечатление!
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика