Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Диетическое и раздельное питание

Жанр: Дом. Быт. Досуг. / Кулинария / Специальная кулинария / Диетическое и раздельное питание
Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости, Торсунов Олег Геннадьевич
Амрита 2017, ISBN: 978-5-00053-948-4
268руб Купить
Олег Геннадьевич Торсунов — писатель, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью предлагает вашему вниманию книгу вегетарианских рецептов из серии «Питание в Благости». В своей работе доктор уделяет большое внимание правильному питанию и здоровому образу жизни, рассказывает о гармоничном сочетании продуктов для поддержания хорошей формы. В книге представлено множество необычных рецептов, которые помогут не только обогатить рацион, но и предадут вашему организму силу и легкость.
 
Питание. Мудрые традиции предков, Фэллон Сэлли, Энниг Мэри Г.
Ресурс 2017, ISBN: 978-5-9909578-2-4
539руб Купить
Проблемы правильного питания волнуют любого человека, начинающего заботиться о своем здоровье. В современном цивилизованном обществе существуют тысячи различных теорий и систем, разнообразных диетических рекомендаций, в которых путаются даже специалисты по питанию. Большинство теорий естественного питания рассматривают этот вопрос чисто умозрительно, часто основываясь на домыслах, поэтому и выводы у них получаются такие противоречивые и неоднозначные. Пожалуй, единственным ученым, который пошел в этом вопросе по другому пути, явился американский врач-стоматолог Вестон Прайс, предпринявший еще в начале прошлого столетия обширное исследование рационов питания народов, которые к тому моменту сохранили традиционный уклад. Это исследование показало, что, питаясь в соответствии со своими традициями, в том числе регулярно употребляя богатую насыщенными жирами животную пищу, многие народы сохранили приличный уровень здоровья и хороший генетический потенциал — как раз то, чего ищут многочисленные создатели модных диет. При этом не надо ничего придумывать — нужно просто изучить эти традиционные рационы и постараться повторить их. Сэлли Фэллон проверила выводы д-ра Прайса в кругу своей семьи и убедилась в том, что питание, богатое животными жирами, помогло ее четверым детям вырасти крепкими и здоровыми. После этого она, в сотрудничестве с видным экспертом в области жиров д-ром Мэри Эниг, приступила к написанию объемной кулинарной книги «Питание. Мудрые традиции предков», где подробно изложила выводы Вестона Прайса и — что особенно важно для современного читателя — связала их с сегодняшними реалиями. На сегодняшний день на русском языке в виде отдельной книги, с согласия автора, публикуется введение к этому обширному труду, где автор доступным языком излагает объективные научные данные об основных питательных веществах и разоблачает множество диетологических мифов, которые мы привыкли принимать на веру. В этой книге уделяется внимание практически каждому заблуждению современных диетологов и на доступных примерах простым и понятным языком объясняется, какое питание может быть действительно полезным. Принципы питания, изложенные в данной книге, поддерживаются РОО «Ассоциация профессиональных акушерок».
 
Кулинарные рецепты для здоровья и красоты
Рипол-Классик 2017, ISBN: 978-5-386-11029-1
521руб Купить
Привлекательная внешность и здоровье являются неотъемлемыми составляющими хорошего настроения и уверенности в себе. Можно делать различные маски, принимать витамины, использовать дорогостоящие добавки для улучшения и сохранения красоты и молодости. Но залог вашего успеха — это правильное питание. Благодаря нашей книге читатель узнает о пище, богатой витаминами и минералами, найдёт множество полезных рецептов, которые можно не только включить в свой повседневный рацион, но и украсить ими праздничный стол, удивив гостей оригинальностью, пользой и великолепным вкусом этих блюд. Приятного аппетита!
 
Кремлёвская диета от "А" до "Я"
Научная книга 2017, ISBN: 978-5-521-05380-3
563руб Купить
Каждая из женщин мечтает об идеальной фигуре. Каких только диет ни придумали за последнее время, но Кремлёвская диета — российский аналог популярной на Западе диеты Аткинса — диета совершенно особенная! Похудеть, не отказывая себе в мясе, жирах и даже алкоголе, поначалу кажется невероятным. Однако на страницах этой книги предлагается стройная система питания, эффективность которой доказана временем и личным опытом многих известных людей.
 
Суперкомплект от доктора Дюкана с силиконовым ковриком, Дюкан Пьер
Диета доктора Дюкана, Эксмо 2017, ISBN: 978-5-699-60366-4
988руб Купить
Доктор Пьер Дюкан — самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. Диета «Дюкан» — диета №1 в мире! Для того чтобы готовить блюда по Дюкану, нельзя использовать масло. У многих нетерпеливых хозяек блюда начинают подгорать и прилипать к поверхности посуды. С силиконовым ковриком, который вы найдете в этом комплекте, такой проблемы у вас больше не будет! На силиконовом коврике можно готовить в микроволновке, в газовой и электрической духовке, также на нем можно хранить в морозилке уже приготовленные блюда. Многоразовое использование в отличие от пергаментной бумаги Для приготовления блюд не требуется жира и масла Выдерживает до 2000 выпечек Снижает вероятность подгорания блюда Улучшает вкус блюд Книга «350 рецептов диеты Дюкан» + силиконовый коврик = вкуснейшие блюда и стройная фигура!
 
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость, Райли Джиллиан
713руб Купить
О книге Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости. Подходит ли вам одно из этих утверждений? — Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить порцию, вы не наедаетесь; — Вы то и дело что-то перехватываете даже после ужина; — Вы открываете пачку печенья, собираясь съесть одно-два, но вряд ли остановитесь, пока не съедите все; — Вы голодны даже после того, как плотно поели; — Вам часто бывает плохо после еды (например, хочется спать, подташнивает, ощущается тяжесть); — Вы едите слишком быстро, а снизить темп вам сложно; — Вам сложно соблюдать диету, а если все же удается, то после окончания диеты вес быстро возвращается; — Иногда вам очень хочется наесться чего-нибудь вредного, чего вы обычно не едите, и позже вы об этом, конечно, жалеете; — Сахар, кофеин и /или никотин — важные для вас источники энергии Если да — возможно, у вас пищевая зависимость. Она может проявляться по-разному. От нее страдают и люди с нормальным весом, и те, у кого избыточный вес или даже ожирение. Пищевая зависимость может наблюдаться даже у тех, кто весит недостаточно: некоторым удается оставаться довольно худыми, питаясь при этом исключительно вредной едой. Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне. Для кого эта книга Для всех, кто хочет перестать зависеть от еды. Для всех, кто разочаровался в диетах. Об авторе Джиллиан Райли с 1982 года ведет консультации и организует семинары для людей, стремящихся бросить курить или взять под контроль свои пищевые привычки. Она и сама раньше много курила и регулярно переедала, поэтому использует в работе и собственный опыт преодоления навязчивых желаний, и наработки, сделанные за годы работы с клиентами. Джиллиан Райли — автор популярных книг для тех, кто хочет отказаться от курения или изменить свои пищевые привычки.
 
Как похудеть для чайников, Ринцлер Кэрол Энн
Диалектика 2017, ISBN: 978-5-8459-2134-5
1076руб Купить
В этой книге не настаивается на том, что сбросить вес можно, придерживаясь какой-то одной диеты. Автор согласен с тем, что тела у всех разные, как неповторимы индивидуальные вкусы и предпочтения. То, что будет эффективно для меня, не обязательно поможет вам или вашему соседу. Следовательно, цель книги — предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы вы могли выбрать программу похудения, работающую именно в вашем случае. Некоторые сведения в этой книге известны всем, например, технология взвешивания, которой, могу поспорить, вы и сами овладели уже очень давно. (Хотя не сомневаюсь, что вы так и не научились делать этого правильно!) В других главах вы найдете тесты, с помощью которых можно определить, является ли какая-либо программа похудения эффективной и безопасной, а также позволит ли она надолго закрепить результат.
 
Низкокалорийные блюда
Рипол-Классик 2017, ISBN: 978-5-386-11147-2
563руб Купить
Идеальная фигура, лёгкая походка, хорошее самочувствие — мечта не только каждой женщины, но и каждого мужчины. Измучив себя временными строгими диетами и физическими упражнениями, мы продолжаем питаться «по-старому» и снова... мечтать о том, как похудеть! Многие из нас слышали от своих знакомых: "К лету я похудею! " Однако, если питаться вкусной, полезной, но низкокалорийной пищей на протяжении года, вы будете прекрасно выглядеть и чувствовать себя окрылённым без «героических подвигов»! Эта книга — находка для человека, который хочет отказаться от жареного и жирного и начать употреблять полезную и здоровую пищу! Приятного аппетита!
 
Аура Питания. Целительные свойства обычных продуктов, Кольченко Ольга Вениаминовна
Амрита 2016, ISBN: 978-5-413-00742-6
299руб Купить
Растения — дети Земли в прямом и переносном смысле. Они хорошо чувствуют биоритмы планеты, а также способны влиять на сознание людей. Как? Через растительную пищу, которая, по наблюдениям вегетарианцев, делает нас гораздо миролюбивее, нежели мясная. Всем известно, как незаменимы в рационе питания овощи, фрукты, ягоды, орехи и травы. Употребляя их в пищу, человек обретает силу и бодрость, свежесть и долголетие. Но знаете ли вы, что растения способны не только сохранить нам здоровье, но и вылечить от множества болезней, даже таких, которые официальная медицина считает неизлечимыми?! Эта книга — о волшебной целительной силе наших «зеленых друзей», о той неоценимой пользе, которую способны принести самые обычные, привычные нам растения, в изобилии растущие на любом огороде и даже просто в лесу или в поле. Зная о том, как использовать эти их драгоценные свойства, вы забудете дорогу к врачам и перестанете тратить деньги на дорогостоящие лекарства и биоактивные добавки.
 
Дилемма всеядного. Шокирующее исследование рациона современного человека, Поллан Майкл
873руб Купить
Вы когда-нибудь задумывались о том, как еда попадает на наш стол? Вы купили продукты в супермаркете или на фермерском рынке? А может быть, вы сами вырастили помидоры или привезли гуся с удачной охоты? Или заказали бургер в ближайшем ресторане фастфуда? У любого блюда есть своя история, и, прежде чем стать почетным гостем на нашем ужине, оно переживает свою историю. Майкл Поллан, известный американский писатель-публицист, изучил 3 глобальных способа получения пищи человеком: промышленная пищевая цепь, где главную роль играет кукуруза, большие и локальные частные хозяйства, а также собирательство и охота. Каждый из этих способов был детально изучен автором, кроме того, Майкл самостоятельно добывал себе обед согласно принципам каждой пищевой цепи, делился не только результатами своей «практической» работы, но и изучал морально-этические вопросы выбора еды человеком. Человек — существо всеядное, и то, какую еду мы выбираем каждый день, влияет не только на наше здоровье, но и на наше выживание как целого вида, а также на среду нашего обитания.
 
Кулинарная книга диабетика. Быстро, вкусно, полезно, Константинов Максим Алексеевич
461руб Купить
«Кулинарная книга диабетика» — это издание, которое поможет составить ежедневный рацион и питаться вкусно и полезно, несмотря на столь непростое заболевание, как диабет. На страницах книги вы найдете десятки кулинарных рецептов: салатов, закусок, первых и вторых блюд, соусов и десертов. Простые в приготовлении блюда по этим рецептам не только принесут неоспоримую пользу вашему здоровью, но и заменят дискомфорт, вызванный диетами и ограничениями, новым вкусным альтернативным питанием. Вы узнаете, как составлять рацион для диабета I и II типов, ознакомитесь с классификацией продуктов по гликемическому признаку, почувствуете себя смелее и свободнее в непростых для диабетика вопросах питания. Приятного аппетита!
 
Лечебное питание в таблицах
Проспект 2017, ISBN: 978-5-392-25292-3
79руб Купить
Настоящее издание представляет собой информативный и полный сборник разъяснений по лечебному питанию для разных возрастных категорий. Подробное меню, в котором изложен химический состав продуктов, энергетическая ценности, сочетаемость и рекомендации по среднесуточному рациону для людей, придерживающихся здорового образа жизни, находящихся в санаторно-курортных учреждения.
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика