Умение эффективно вести диалог — ключ ко всем дверям в нашей жизни. Главное — правильно спланировать и сконструировать его, считает американский психолог Фред Даст. Для этого он предлагает использовать мышление дизайнера и 7 тактик продуктивного общения, которые позволяют замечать удобные моменты, управлять диалогом и взаимовыгодно договариваться. С помощью его книги вы научитесь: — планировать возможные варианты развития диалога и быть готовым к любым вопросам, — слышать и слушать собеседника, не переживая свое отношение к сказанному, — избегать конфликтгенов — негативных оценок, возражений, обвинений, жалоб и упреков, — сосредотачиваться на общих интересах, а не на разнице позиций, чтобы всегда достигать соглашения.

Сколько раз мы слышали от друзей, коллег и незнакомых людей о безумных вещах, которые вытворяли их дети-подростки! Изучая функционирование мозга подростка, профессор-нейробиолог Фрэнсис Э. Дженсен убедилась: в переходном возрасте функционирование мозга, его внутренние связи и возможности не похожи на работу мозга взрослого человека. Она также поняла, что новая наука о подростковом мозге не знакома большинству родителей. И именно этой аудитории нужно узнать о подростковом мозге. Автор книги поставила перед собой задачу не просто помочь взрослым лучше понять их подростков, но дать важные рекомендации родителям, чтобы они смогли гармонично существовать со своими детьми. Из этой книги вы узнаете: • В каком возрасте мозг подростка становится мозгом взрослого человека. • Есть ли у подростковой безрассудности объективные причины. • Почему подростки любят долго спать. • Как объяснить подростку, почему ему стоит воздержаться от алкоголя. • Когда подавленность перерастает в депрессию, требующую внимания психиатра. • Почему стресс для подростков вреден, но неизбежен. • Чем отличаются подростки-девочки от подростков-мальчиков с точки зрения нейронаук. Фрэнсис Э. Дженсен — доктор медицинских наук, профессор кафедры нейробиологии Пенсильванского университета. Эми Эллис Натт — научный журналист и писатель, лауреат Пулитцеровской премии.

Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущее, утверждает Майкл Хаятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого — избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали! 5 главных шагов, которые сделают этот год: Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове. Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хаятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности. Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели. Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации. Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.

БОЛЕЕ 5000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН! ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ! КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ТРЕВОГОЙ И ДЕПРЕССИЕЙ! Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу. Из этой книги вы узнаете: — Как меньше страдать и жить более полноценно. — Как освободиться от тревоги и депрессии и жить свободно. — Почему наш мозг дает нам неверную информацию о нас самих. — Как стать вашим собственным психотерапевтом. — Что такое КПТ и какие ее основные принципы. — Как применять техники КПТ в различных жизненных ситуациях.

В книге рассматриваются строение и функции головного мозга, история и практика нейронаучных исследований, современные подходы к выявлению и терапии болезней, поражающих мозг, а также последние достижения нейронаук, позволяющие понять, как мозг управляет всей деятельностью живых существ. Для лучшего понимания научного процесса в текст включены рассказы современных нейроученых об их работе. Для облегчения понимания материала книга снабжена большим количеством иллюстраций и схем, заданий для самопроверки, глоссарием. Рассчитана на студентов медицинских вузов и читателей, интересующихся нейронауками. Нейронауки — новое направление в исследовательской деятельности, объединяющее нейробиологию, химию, физику, психологию, физиологию, когнитивистику и даже философию. Третий том настоящего издания состоит из двух частей. В части 1 рассматривается связь между процессами, происходящими в мозге человека, и его поведением, а также описываются нейронные системы, управляющие реакциями в мозге и во всем теле. Часть 2 посвящена исследованиям молекулярных и клеточных основ развития мозга, обучения и памяти. Книга предназначена для изучающих медицину, нейробиологию, нейрофи зиологию, а также для всех, кто интересуется нейронауками.

Нейронауки раскрывают тайны мозга! В книге рассматриваются строение и функции головного мозга, история и практика нейронаучных исследований, современные подходы к выявлению и терапии болезней, поражающих мозг, а также последние достижения нейронаук, позволяющие понять, как мозг управляет всей деятельностью живых существ. Для лучшего понимания научного процесса в текст включены рассказы современных нейроученых об их работе. Для облегчения понимания материала книга снабжена большим количеством иллюстраций и схем, заданий для самопроверки, глоссарием. Рассчитана на студентов медицинских вузов и читателей, интересующихся нейронауками. Нейронауки — новое направление в исследовательской деятельности, объединяющее нейробиологию, химию, физику, психологию, физиологию, когнитивистику и даже философию. Во втором томе настоящего издания рассматриваются основы сенсорных и двигательных систем человека и раскрываются принципы и механизмы, отвечающие за сбор, организацию и обработку информации, которую человек получает из окружающей среды с помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания. Книга предназначена для изучающих медицину, нейробиологию, нейрофизиологию, а также для всех, кто интересуется нейронауками.

Залог успеха в любой сфере — хорошая тренировка. Представьте, мозг — это «мускул», и его, конечно же, нужно тренировать! Вы точно способны «прокачать» свой мозг так, чтобы раскрыть его потенциал на все 100 %. Главное — знать как! Эта книга-тренажер для тех, кто хочет идти в ногу со временем и в любых обстоятельствах уметь мыслить ясно, быстро и эффективно. Уделите занятиям, построенным по методике, проверенной временем, всего 5-10 минут в день, и вы не только улучшите работу своего мозга, повысите IQ, избавитесь от проблем с концентрацией внимания и снизите утомляемость, но и заметно измените качество своей жизни.

В этот сборник вошли психологические и психиатрические работы В.М. Бехтерева, посвященные вопросам гипноза, внушения и психологии масс, телепатии. Он исследовал возникновение иллюзий и галлюцинаций, проанализировал, почему случаются эпидемии религиозного характера и от чего на телах истово верующих появляются стигматы, объяснил феномен таких лидеров, как Жанна д’Арк, Магомет, Петр Великий, Наполеон, и почему за ними шли толпы, зараженные «психическим микробом».

Случалось ли вам прийти в незнакомую компанию и не знать, с чего начать разговор? Вам хотелось завязать знакомство с противоположным полом, но вы не знал о чем поговорить? Слова застревали у вас в горле, а от волнения потели ладони? Разговор — это ключ ко всему, чего вы хотите достичь в жизни. Продвижение по карьерной лестнице, обретение новых друзей и романтический успех — все это начинается с построения правильного, основанного на одних и тех же принципах, диалога. Так что извлекайте из разговора максимум пользы и совершенствуйтесь в умении вести непринужденную беседу с любым человеком в любой ситуации.

Сказки Одной Девочки — как воздушный поцелуй или капли грибного дождика — невесомы и полны света. И это не удивительно. Ведь их автор — рекордсмен краудфандинговой платформы Boomstarter Анна Фенина — живет на опушке леса, у самого сердца природы. Говорят, что сказки она печатает на старой пишущей машинке, оставшейся от дедушки-писателя. В ее доме частенько живут дикие птицы, попавшие в беду. А на столе переливаются яркие нити самоцветов, из которых Анна плетет то ли фантастические украшения, то ли свои истории, а то ли чьи-то счастливые судьбы. А еще сказки, собранные в этой книге, обладают особыми целебными свойствами. Смена масштаба и точки зрения, точные метафоры и обращение к маленькой девочке, которая плачет и смеется в каждой из нас, воздействуют на читателя мягко и точно. А тонкие и насыщенные множеством смыслов иллюстрации Ольги Кругловой придают книге вполне космический масштаб, если надо пробудить уверенность в себе и ощутить себя центром Вселенной. И, наоборот, дарят уют, камерность и теплоту, если хочется свернуться клубочком, отдохнуть и отпустить все проблемы. «Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу...» «Анна Фенина — автор очень искренний. Ей удается создавать замечательные, яркие и краткие притчи. В малый объем вкладывать большое философское содержание. Это очень редкая способность. Отточена ли она интернетом, или была у Анны изначально — сказать трудно. Но это и не важно. Важно, что читательский ритм все ускоряется и ускоряется. Читатель хочет получить много, емко и сразу. За пять минут услышать то, на выражение чего раньше литература тратила тысячи слов и десятки тысяч букв. И Анна частенько даже опережает читателя на этом пути, то есть дает не воду, а концентрированное сгущенное молоко. Для понимающего человека это очень лакомый продукт. Каждая сказка-притча запоминается, каждая — как отдельная вспышка сознания». — Дмитрий Емец, российский писатель-фантаст Для особых поклонников книг Анны Фениной и Ольги Кругловой — календари: «Одна девочка собирала счастье» и «Я — женщина» на 2022 год. И экологичный «Дневник одной девочки» в оформлении «Лиса» и «Стая» для хранения ароматных веточек, ярких идей и вольных мыслей.

Алексей Марков — российский музыкант, экономист и писатель, сумевший продать свой бизнес и преумножить капитал на финансовых рынках. Автор нашумевших хулиганских книг «Хулиномика», «Жлобология» и «Криптвоюматика». Человек, который может позволить себе заниматься музыкой и ездить по миру с гастролями. «От подвала до стадиона» — История успеха музыкальной группы, фронтмэном которой является Алексей Марков. Группа отжигает по всему миру от Сантьяго до Владивостока, сверхтехнично исполняя легендарный альбом Metallica 1999 года — «S&M» с симфоническим оркестром. Самый большой концерт — Arena Riga на 7000 зрителей. Автор делится лайфхаками как успешно отыграть концерт, чтобы зритель не просто был доволен, а реально угорел! Какие курьезы будут поджидать на гастролях и при переездах, как уместить, довезти и вытащить весь музыкальный инструмент из автобуса и при этом ничего не забыть. Не книга, а чек-лист для жаждущего славы музыканта!