Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Психология

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
773руб Купить
О книге Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет вам пути борьбы с негативным воздействием стресса. С ними вы сможете защитить свое здоровье и сохранить мышление ясным, несмотря на жизненные неурядицы. В каждой главе рассматривается одна из составляющих стресса, включая воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и эмоциональные триггеры, а также простые способы борьбы с ними, среди которых упражнения, изменения в рационе и другие повседневные привычки. Когда лучше заниматься физическими упражнениями — и сколько достаточно? Какая еда полезна для мозга, а какая — не очень? Как можно использовать музыку, спорт и мотивацию для того, чтобы двигаться вперед, несмотря на трудности? Книга даст ответы на все эти вопросы. Целевая аудитория Для всех, кто хочет справляться со стрессом и не допускать его вредного воздействия на здоровье и настроение. Об авторе Митху Сторони — получила медицинское образование, изучала нейробиологию, училась на хирурга-офтальмолога, преподавала йогу и получила степень доктора философии в области нейроофтальмологии. Все это время она с различных углов изучала состояние патологии, и все пути вели к мозгу. Чем глубже она погружалась в изучение патологии, тем явственнее понимала, какую важную роль в трансформации от здорового состояния к патологии играет хронический стресс. Переехав из Лондона в Гонконг — азиатский мегаполис, живущий в бешеном ритме, — Митху укрепилась в своем мнении. На ее глазах многие ее вполне счастливые друзья и коллеги постепенно отказывались от своих увлечений, утрачивали жизненные силы и остроту ума и в итоге теряли престижную работу и сдавались на волю хронического стресса. Это и побудило Митху написать эту книгу. Митху получила диплом врача в Кембриджском университете и занималась исследованиями в области нейроофтальмологии в Национальной клинике неврологии и нейрохирургии в Лондоне, где оставалась участником группы клинических исследований до недавнего переезда в Гонконг с супругом.
 
Простые правила. Как преуспеть в сложном мире, Сулл Дональд
828руб Купить
О книге Книга о том, как простота бьет сложность в природе, бизнесе и жизни в целом. Сложность — основная характеристика нашего времени. Слишком много электронных писем, пультов и систем управления всем и вся, сложных многостраничных контрактов. Секрет выживания сейчас — простота и ясность. Разработав несколько простых, но эффективных правил, можно решать даже самые сложные проблемы. Простые правила — это стратегии кратчайшего пути, они экономят нам время и средства, фокусируя наше внимание и упрощая нам процесс обработки информации. Все мы каждый день руководствуемся простыми правилами, зачастую не отдавая себе отчета, что они у нас вообще есть. Например, можно осознанно принять решение не проверять электронную почту до того, как выпьешь чашечку утреннего кофе, или не ходить на второе свидание с тем, кто только и говорит, что о себе. Не исключено, однако, что вы полагаетесь на такие же нехитрые правила, когда решаете, что надеть, куда вложить деньги или как сохранить стройность фигуры, хотя даже не подозреваете, что следуете им. Благодаря простым правилам можно действовать, не останавливаясь и долго не раздумывая над каждым своим решением. Пытаетесь ли вы бороться с информационной перегрузкой, или ищете новые возможности при ограниченных ресурсах, или просто боретесь с вредными привычками, «Простые правила» помогут вам понять, почему простота лучше сложности и как это использовать на практике. Для кого эта книга Для каждого, кто осознает сложность нашего мира и хочет научиться выживать в условиях неопределенности. Об авторах Кэтлин Эйзенхардт — профессор в Стэнфорде, соавтор двух книг. Дональд Сулл — профессор, лектор школы менеджмента в MIT, эксперт по стратегии на развивающихся рынках, автор трех бестселлеров и более сотни статей.
 
Психосоматические сказки для парных органов, Давыдова Эльмира
71руб Купить
Не ищите чудес. Чудо — это сама жизнь. Чудо — это ваше тело. Оно мудро, терпеливо и ежеминутно ведет с вами диалог, пробивается к вашему сознанию: требует хорошего обращения с собой, ругается с вами, если вы кормите его вредной едой, благодарит вас за милосердие к нему. Невероятно тонко чувствует тело жизнь вокруг себя, радостно отзываясь на музыку, свет и хорошие новости. Тело хочет жить. Позвольте ему жить долго. Будьте внимательны к тому, что оно говорит, и сами разговаривайте со своим телом. Оно, как дитя, любит хорошие истории о себе, рассказанные с любовью. В этой книге вы найдете несколько милых и коротеньких историй об органах вашего тела. Эти сказки — первые в мире сказки для ваших органов.
 
Блокнот для выхода из тупика, Резанова Елена
773руб Купить
О блокноте Рабочий блокнот, в котором нужно проделать упражнения, которые помогут любому выйти из тупика. Об авторе Елена Резанова — специалист в области карьерных стратегий. Она помогает взрослым профессионалам понять, как и куда развиваться дальше, разобраться с тем, чего они хотят, и реализовать свой потенциал. Елена помогает выбраться из тупика и кризиса карьеры.
 
45 татуировок личности. Правила моей жизни, Батырев Максим Валерьевич
939руб Купить
Третья книга от Максима Батырева, автора бестселлеров «45 татуировок менеджера» и «45 татуировок продавана».
 
30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день
773руб Купить
О книге Это необычная книга. Это настоящий учебник для взрослых мечтателей. В нем нет эзотерики и обещаний, что от картинки красивой машины на стене эта машина появится. Все упражнения в книге взяты из жизни, психологии и бизнеса. Они применимы в нашей с вами реальности — с бытом, отключением горячей воды, скачками курса, пробками и горячим кофе в стаканчике, который всегда не вовремя обжигает губы. Разница лишь в том, что уже во время прочтения этой книги, ваша реальность начнет меняться. Точнее, меняться начнете вы сами, а вместе с вами — и ваш мир. Эта книга для тех, кто хочет научиться творить волшебство в своей жизни. Но не понарошку, в формате «помечтал и все случилось», а на самом деле. Именно поэтому в книге нет эзотерики и идей формата «сделай доску желаний и они исполнятся». Каждая глава в ней — упражнение для будущего профессионального мечтателя. Книга про важные для нас вещи — энергию на то, чтобы мечтать. Способность отделять свои желания от других. Умение позволять себе жить лучше, чем сейчас: мыслить шире и оказываться в реальности высшего уровня. Она о том, как видеть свои цели и встраивать их в свою реальность так, чтобы они становились настоящими делами и превращались в осязаемую реальность в вашей жизни. Это настольная книга жителей больших городов, амбициозных карьеристов и неисправимых оптимистов. Она не про прокачку чакр и высшие силы. Она про нашу с вами земную историю — про то, как парень с кредитным «Форд фокус» или девушка с книгой в метро могут генерировать из своей жизни невероятные вещи и свои личные сказки воплощать в реальность. Шаг за шагом вы погрузитесь в лигу мечтателей. И вашим проводником станет эта книга.
 
Пора зарабатывать больше! Как постоянно увеличивать доходы, Шефер Бодо
Попурри 2018, ISBN: 978-985-15-3770-5
353руб Купить
Независимо от того, сколько вы зарабатываете и довольны ли своими доходами, всегда найдутся люди, которые зарабатывают больше вас… в два, в десять или даже в двадцать раз. Как это у них получается? Неужели они в десять или двадцать раз умнее вас? А может, они работают в десять или двадцать раз больше? Бодо Шефер уверяет, что конечно это не так! Они просто знают, как играть в денежные игры. А чтобы в этих денежных играх побеждать, необходимо знать правила. Новая книга Бодо Шефера представляет новые правила игры в современном деловом мире. Автор не обещает, что вы будете зарабатывать сумасшедшие деньги. Но он гарантирует: если следовать рекомендациям из книги, результаты будут лучше, чем если их игнорировать! Жизнь слишком коротка, чтобы быть в ней никем. Об авторе Бодо Шефер — финансовый консультант, писатель и бизнесмен. Его семинары с успехом проходят во многих странах мира: Германии, России, Бельгии, США, Австралии, Турции. Является успешным практиком в области тайм-менеджмента и управления финансами, обладает неординарным мышлением, за что и получил широкую известность. На родине, в Германии, его называют финансовым Моцартом. Разумеется, недостаточно просто прочитать эту книгу. Придется много думать, анализировать и работать, но Бодо Шефер уверяет, что увеличить доходы под силу каждому.
 
Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и в своих детях, Элрод Хэл
773руб Купить
О книге Автор бестселлера «Магия утра» с соавторами продолжают развивать идею пользы раннего подъема, но теперь уже для счастливой жизни в семье с акцентом на то, как поведение родителей утром влияет на атмосферу в доме. От авторов: В этой книге мы объясним вам, почему так важно практиковать этот метод именно по утрам, и опишем пошаговый подход к тому, как следует вставать с постели. И расскажем, что надо делать в первый час после этого. Затем мы подробно опишем три неочевидных принципа родительства. Первый принцип «Самоуправление»; его суть в том, что родитель должен стараться быть во всем образцом для подражания для своих детей. Принцип № 2, «Поддержание энергетического уровня», научит вас максимально эффективно помогать самому себе всегда идти на шаг впереди своих отпрысков. А принцип родительства № 3, «Непоколебимый фокус», позволит вам повысить эффективность и результативность всех ваших дел и начинаний в деле воспитания детей. В заключение же мы познакомим вас с тремя «P» исключительного родительства; это такие навыки, как целенаправленность (Purposefulness), настрой на игру (Playfulness) и правильная перспектива (Perspective). В главы с третьей по десятую мы включили короткие рассказы (профили) о самых мудрых и самых эффективных знакомых нам родителях, а также их советы другим родителям. Кстати, все эти люди успешны и в других областях своей жизни. И мы уверены, что то, что все они начинают свой день с практики «Магия утра» — не простое совпадение. Если вы действительно готовы каждое утро уделять некоторое время себе и благодаря этому встречать своих детей улыбкой, а не хаосом, считайте, что вы выбрали нужную книгу. Целевая аудитория Для родителей и детей. Для поклонников бестселлера «Магия утра». Об авторах Хэл Элрод — в возрасте 20 лет был сбит пьяным водителем (на скорости 120 километров в час) и в течение шести минут был мертв. Врачам удалось спасти его жизнь, но они сказали родителям Хэла, что у него серьезное повреждение мозга и он, возможно, больше не сможет ходить. Однако после шести дней борьбы за свою жизнь Хэл доказал, что каждый из нас может преодолеть любые сложности и препятствия. Он не только смог ходить, но и стал ультрамарафонцем, известным спикером и коучем, мужем и отцом, и автором нескольких бестселлеров. Хэл выступал на многих телеканалах и радиостанциях, о нем писали в известных книгах, в том числе в знаменитой серии «Куриный бульон для души». Линдси и Майк Маккарти — супруги и родители. Майк родился в Колорадо и получил степень бакалавра в Университете штата Колорадо. Линдси выросла в Пенсильвании. Она была студенткой-спортсменкой Университета Джеймса Мэдисона, а потом вышла замуж за Майка, и они начали строить жизнь вместе. Майк и Линдси женаты с 2006 года и имеют двух удивительных детей, Тайлера и Эмбер. Майк — предприниматель и владелец компании Keller Williams Realty в Большой Пенсильвании, генеральный директор мужского сообщества единомышленников, объединенных жаждой приключений, под названием GoBundance, совладелец компании Tomoka Brewing Company, а также заядлый и весьма успешный инвестор в сфере недвижимости. Линдси работала с Майком в Keller Williams, но всегда мечтала быть неработающей мамой, поэтому, когда родился Тайлер, она вложила всю свою энергию в эту важнейшую роль. А еще Майк и Линдси создали сайт GratefulParent.com и с огромным удовольствием добавили в свои биографии слово «автор», потому что долго об этом мечтали. Хонори Кордер — автор бестселлеров. Она написала более десятка замечательных книг. На протяжении более 15 лет Хонори с увлечением предлагает услуги коуча, наставника и консультанта по вопросам стратегии специалистам и предпринимателям в самых разных областях деятельности. Она помогает людям избавляться от ограничивающих убеждений, мечтать о великом и идти к тому, чего они действительно хотят. Ее миссия заключается в том, чтобы вдохновлять и мотивировать на то, чтобы превращать свое видение и мечты в реальность. Для этого Хонори делится революционным процессом, который она разработала для своих клиентов.
 
Ошибаться полезно. Почему несовершенство мозга является нашим преимуществом, Бекк Хеннинг
Попурри 2018, ISBN: 978-985-15-3700-2
338руб Купить
В наши дни нагрузки на мозг, а соответственно, и требования к нему высоки, как никогда. На нас ежедневно обрушивается шквал информации из самых разных источников, включая электронную почту, различные чаты и сайты. Мозг постоянно на что-то отвлекается, демонстрирует сбои в работе и вечно что-то упускает. Но именно за эти неточности мы должны быть ему благодарны! Исследования показывают, что только за счет своих ошибок и заблуждений человеческий мозг способен достигать творческих высот, о которых искусственный интеллект не сможет мечтать и через сотню лет. Эта книга, основанная на последних данных нейробиологии, поможет вам поверить в свои силы, предложит необычные способы повышения концентрации, научит принимать решения и проявлять креативность.
 
Воспитай в себе лидера, Максвелл Джон
Попурри 2018, ISBN: 978-985-15-3769-9
384руб Купить
Если вы являетесь руководителем предприятия или отдела, наставником или просто родителем, то, скорее всего, не раз задавали себе такой вопрос: что надо делать, чтобы стать настоящим лидером? Ответ на него вы найдете в этой книге! Она поможет вам распознать 5 основных качеств, отличающих истинного лидера от обычного начальника, и успешно реализовать высочайшее призвание — вести людей за собой. Внимательно изучив различные стили лидерства, Джон Максвелл вывел основные принципы мотивации и влияния на людей, которые могут быть использованы в любой организации и сфере деятельности. Он показывает, как каждый из нас можете развить в себе необходимые качества и навыки, чтобы стать самым настоящим лидером.
 
Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией, Ленгольд Катерина
795руб Купить
О книге В 14 лет Катерина Ленгольд экстерном закончила школу. В 20 основала стартап — первый в мире маркетплейс спутниковых данных. В 23 года продала его калифорнийской компании Astro Digital, перебралась в Кремниевую долину и стала самым молодым вице-президентом мировой космической индустрии. Наверное, вы подумали: «Она либо гений, либо робот. Или и то, и другое». Но нет. Достижения Катерины — результат умения ставить четкие цели, «нарезать» их на маленькие кусочки, планировать шаги и находить «мотивирующую морковку» — награду для себя за достигнутые результаты. Впервые своей системой планирования Катерина поделилась в agile-ежедневнике «Космос». Он мгновенно стал бестселлером. Тысячи отзывов показали, что система работает для любых целей — в бизнесе, работе, творчестве и личной жизни. «Просто космос» — это развитие темы: книга о том, как превратить agile-планирование в стиль жизни. В книге — советы, упражнения, продуктивные привычки, инструменты, которые помогают двигаться вперед и не терять вкуса к жизни. Вы узнаете: Почему хватит «следовать мечте» Что страшного во фразе «Я очень занят» Как планировать безделье На что потратить 100 очков силы воли Что есть и как спать, чтобы пополнить запас энергии Почему токсичное окружение и новости убивают продуктивность Эта книга — не о больших целях и глобальном предназначении. Не про жесткий тайм-менеджмент и планирование на 10 лет вперед. Она про конкретные, простые, последовательные шаги. Про то, где искать энергию и мотивацию. Про то, как быть гибким: ты всегда можешь свернуть с дороги, если понял, что она не твоя. Про то, как получать удовольствие каждый день, совмещать личную жизнь, работу и развитие и покорить свой личный космос — каким бы он ни был для вас. От автора Динамичная, яркая, наполненная экспериментами в карьере, общении и личном развитии — для меня это и есть жизнь в стиле agile. Жизнь, в которой каждый шаг — очередная точка роста, новый опыт, новая возможность. Жизнь, в которой мы внимательно и регулярно прислушиваемся к себе вместо того, чтобы следовать выдуманному плану в поиске социально-одобряемого «успеха» и инстаграмного «счастья». Ну что? Готовы попробовать? Предлагаю начать этот эксперимент. Об авторе Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии В 14 лет поступила в университет, в 20 — основала свой первый технологический стартап, в 23 — продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии. У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и место в рейтингах «Топ-100 Лидеров Будущего» и списке «Молодых и перспективных» по версии РБК, а также сотне лучших инноваторов России.
 
Психофизиология
СпецЛит 2018, ISBN: 978-5-299-00867-8
828руб Купить
В последние 10-15 лет в нашей стране явно возрос интерес к психологии и, соответственно, к психологическому образованию. Это способствовало появлению и развитию новых форм обучения, существенно отличающихся от традиционных, классических методов. В частности, на базе высшего психологического образования (гуманитарного, естественно-научного, медицинского, технического и др.) функционируют циклы переподготовки, повышения квалификации, ускоренного второго высшего образования. Имеющаяся учебная литература, особенно по естественно-биологическим дисциплинам, не всегда является адекватной для таких форм обучения, что ставит обучающихся в затруднительное положение. На основании большого опыта, накопленного на факультете психологии СПбГУ, во ВМедА им. С.М. Кирова, в СПбГПМУ, авторы представили учебное пособие по психофизиологии в соответствии с планами подготовки указанных форм обучения, доступное всем категориям обучающихся. Этими соображениями объясняется структура издания, посвященного морфофункциональной характеристике нервной системы, физиологии сенсорных систем, физиологии высшей нервной (психической) деятельности и современным методам исследования в психофизиологии. Учебное пособие предназначено для студентов психологических факультетов, а также может быть использовано студентами медицинских вузов при изучении соответствующих разделов физиологии, будет полезным клиницистам — неврологам, психиатрам, клиническим психологам.
 
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика