Духовная йога
Жанр: Нехудожественная литература / Эзотерика. Парапсихология / Духовная йога

Велигор 2021, ISBN: 978-5-88875-882-3
2519руб Купить
У этой книги три задачи: дать вам способы соединения тела и ума с чувствами души, дать вам укрепляющие практики и маршруты для путешествия души по материальному миру и передать вам учение, основанное на древней мудрости, которое поможет вам привнести больше душевности в свои отношения с другими людьми.
В душе вы отлично знаете о том, что вам требуется для того, чтобы быть счастливым человеком. Взяв душу за ориентир, вы сможете изменить, преобразить свою жизнь так, как вам даже не снилось. Путь души не линеен, а дискретен. Заговорив, душа часто не дает нам прямой ответ, а говорит: «Ищите, и найдете».

Йога. Искусство управлять собой, Бомбора 2020, ISBN: 978-5-04-113128-9
816руб Купить
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн — всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.

Чакры. Семь ступеней к гармонии, Эксмо 2020, ISBN: 978-5-04-116517-8
562руб Купить
Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Април Пфендер — наставница и мастер Рейки, инструктор по медитации, основательница центра Santa Monica Healing, специализирующегося на практиках Рейки и квантового исцеления, руководстве по медитации, продвинутых методах исцеления Акаши, звуковом исцелении и священных семинарах и ретритах собрала сотни лет знаний в одной книге, чтобы показать вам, как медитации по чакрам способны трансформировать разум, тело и душу.
Узнайте, как разблокировать свою энергию с помощью серии медитаций, каждая из которых предназначена для лечения определенной чакры. Независимо от того, новичок вы в медитации или имеете некоторый опыт, эта книга предлагает вам все необходимое для достижения внутреннего баланса и начала лечения уже сегодня.

Жизнь на MAXIMUM, АСТ 2020, ISBN: 978-5-17-134093-3
598руб Купить
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор книг — Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых жизнь уже никогда не будет прежней! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты обратишь «минусы» в «плюсы»!
В чем секрет? В этой книге!

Профит-Стайл 2021, ISBN: 5-98857-553-6
685руб Купить
Шри Парамаханса Йогананда (1893-1952) был отправлен в Америку своим Учителем с таким напутствием: «Материальные достижения Запада очень высоки, но ему недостаёт духовного понимания и глубокой медитации, несущей Истинное Спасение. Согласно воле Всемогущего

Попурри 2020, ISBN: 978-985-15-4703-2
270руб Купить
Отличное самочувствие с синрин-йоку
* Свобода от стресса и заряд энергии
* Сезонные программы синрин-йоку
* Зеленые советы и приятные ритуалы в лесу и дома
Зарядиться позитивной энергией деревьев — это возможно!
Деревья улучшают наше самочувствие — с их листьев падают капельки эфирных масел. Воспользуйтесь их полезными свойствами благодаря японской практике синрин-йоку («лесные ванны»). В чем секрет? Медитация в лесу, размеренная жизнь, полная осознанность, зеленые методы для снятия стресса, подзарядки энергией и улучшения самочувствия!
Книга поможет вам:
* Избавиться от стресса и обрести внутреннее спокойствие благодаря лесотерапии. Шаг за шагом вы готовитесь, выбираете свой маршрут, медитируете и практикуете маленькие ритуалы бодрости на лоне природы!
* Улучшить свое моральное самочувствие. С помощью синрин-йоку вы научитесь отпускать негативные эмоции, прислушиваться к своим желаниям и исполнять их. В деревьях скрыто настоящее волшебство!
* Практиковать синрин-йоку круглый год. Сезон за сезоном вы наполняетесь энергией леса, следуете советам по питанию и образу жизни, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.
* Восстанавливать силы дома. Включите синрин-йоку в свой повседневный образ жизни с помощью растений, домашних лесных уголков и других японских зеленых техник.
Об авторе
Анни Казамаю — натуропат, рефлексолог и преподаватель йоги, эксперт по здоровому питанию. Сотрудничает со многими журналами о здоровье.

Медков 2020, ISBN: 978-5-902583-34-9
695руб Купить
Книги йога Рамачараки «Наука о дыхании» и «Хатха-йога» были написаны на рубеже XIX и XX веков. Теории и практические занятия, изложенные в них, прошли испытание временем и зарекомендовали себя с лучшей стороны. В «Науке о дыхании» в ясной и сжатой форме п

Ганга 2020, ISBN: 978-5-907243-50-7
2872руб Купить
Обращаясь к истории культуры Тибета и современным научным исследованиям, автор
рассматривает тибетскую йогу с исторической, антропологической и биологической
перспектив, предоставляя богатый иллюстративный материал, позволяющий читателям
понять эту древнюю традицию как умом, так и сердцем.

Попурри 2020, ISBN: 978-985-15-4655-4
679руб Купить
Во время медитации человек не становится кем-то другим — скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в одежде, музыкальные пристрастия или объявлять себя адептом какой-то особой религии и отправляться в дальние страны. Тишину и умиротворение можно отыскать в самых разных местах, под разными обличьями и при самых разных обстоятельствах.
Поиск тишины — главная тема этой книги. Спокойствие, наполненное ясностью и смыслом, посреди вечной гонки и стресса. Пожалуй, речь идет только об этом.
В трех главах книги — «Повседневная жизнь», «Природа» и «Медитация» — Магнус Фрид размышляет о том, где можно приобщиться к тишине и обрести единство с самим собой. Чтение этой книги уже есть прикосновение к миру нерушимого покоя, а изысканные иллюстрации тому способствуют.
Об авторе
Магнус Фрид преподает йогу, осознанность, медитацию и ведет научные изыскания в области индологии с упором на тибетскую культуру и язык. Это его вторая книга.

Амрита 2020, ISBN: 978-5-413-02296-2
958руб Купить
Эта книга является продолжением работ К. Кастанеды и А. П. Ксендзюка. Одновременно это полноценный учебник практики поз йоги. Автор развивает подход к обучению практике поз, заложенный Б.К.С. Айенгаром в книге «Прояснение йоги. Йога Дипика», с которой началось триумфальное шествие практики поз на Западе в 50-х годах XX века. В книге описан путь живого человека, прошедшего несколько этапов магического пути, описанного Кастанедой. Примеры из жизни дают читателю веру в то, что истории о магах-индейцах, о которых рассказал нам известный американский писатель, — не плод фантазии, а реальная вещь. Кроме того, это первая работа, которая вводит «маргинального» Кастанеду в культурный контекст западной цивилизации. Книга нацелена на то, чтобы дать читателю знания и силы, с помощью которых он сможет самостоятельно создать себе новое тело.

Попурри 2020, ISBN: 978-985-15-4617-2
270руб Купить
Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой!
Книга поможет вам:
— Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации.
— Мыслить позитивно, поскольку софрология учит освобождаться от негативных эмоций, фокусироваться на положительных и программировать себя на успех.
— Открыть в себе женскую силу! Развивайте уверенность в себе и свою женственность благодаря софрологии: слушайте свое тело, эмоции, наполняйтесь позитивом и утверждайте свою свободу!
— Насладиться уикендом в спокойном режиме с помощью специальных упражнений по софрологии и методов для улучшения самочувствия (йога, массаж, фитотерапия). Программа 100%-ной заботы о себе!
Об авторе
Полин Вальдерон — специалист по софрологии. Организует тематические семинары и стажировки, создала программу Samsaraдля исследования своих эмоций.