Еще Гиппократ говорил, что все болезни — от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное — сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой программе уже изменили свои привычки в еде, а тем самым — и свою жизнь! Автор книги Ольга Огулова — диетолог-нутрициолог медицинского центра «Предтеча», спортивный диетолог, реабилитолог, висцеральный терапевт с многолетним опытом работы. Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может оказаться полезной как для тех, кто просто интересуется темой здорового питания, так и для специалистов в области медицины и диетологии. Новое издание бестселлера «Книга о питании. Секреты стройности» — продано свыше 20 000 экземпляров! Книга выходит в авторской редакции. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим

Самое главное богатство — это здоровье. К сожалению, большинство людей понимает это только, когда тело начинает подводить. Путь магии и знахарства — это профилактика, постоянное укрепление тела и духа. Однако если случилось страшное, если вы заболели, если вас покинули силы, если энергия на нуле, ситуацию можно поправить с помощью древних сибирских магических формул. В этой книге вы найдете самые лучшие заговоры знаменитой на весь мир целительницы Натальи Степановой, которые помогут вам защитить здоровье — свое собственное и своих близких и любимых людей.

Не всегда химические препараты становятся лучшим решением при заболеваниях, с которыми мы сталкиваемся каждый день, ведь часто побочные действия сводят на нет весь эффект от лечения. Поэтому издавна человек обращается за помощью к средствам народной медицины, среди которых облепиха занимает одно из ведущих мест. Целебные свойства облепихи открыли еще наши предки, начав использовать плоды этого растения в лечебных целях. Облепиха и лекарства из нее оказывают положительное влияние на иммунитет, снижают плохой холестерин, а особенно ценится ее польза при лечении болезней глаз, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Издание является методическим руководством по новой медицинской технологии профилактики кариеса молочных (временных) и постоянных зубов у детей. Метод основан на использовании петрушки — пищевого продукта — источника фторидов в питании женщин с 20-й недели беременности и детей с 6 месяцев жизни до 10 лет. Для акушеров, детских стоматологов и педиатров.

Тысячи читателей во всем мире уже стали обладателями этой потрясающей книги, а значит, обрели здоровье и красоту. «Алхимия трав» расскажет о том, как лечиться без помощи лекарств, но используя содержимое ваших кухонных ящичков со специями. Автор книги Розали де ла Форе — специалист по натуропатии, признанный эксперт, член Американской гильдии травников, — популярно объясняет, как приготовить вкусные лекарства и в чем их секрет. Автор уверена, что не бывает универсальных рекомендаций и необходим индивидуальный подход. Удивительные рецепты и полезные советы по использованию трав, приправ и специй, которые подходят именно вашему типу организма, помогут наполнить дом теплотой и приготовить для любимых вкусные блюда и напитки, которые поддержат здоровье и энергию.

Новинка в серии от самого популярного ее автора, ведущего натуролога России.

Яблоко — символ здоровья и жизненных сил. Плод, который люди вкусили самым первым… Наливные и молодильные яблоки присутствуют в мифах и сказках и не зря! Ведь этот фрукт и правда имеет удивительные свойства лечить и омолаживать. «Одно яблоко в день и доктора за дверь» — говорит старинная пословица и она права! Свежие, сушеные, печеные, яблочный сок, уксус, даже яблочные семечки целебны. А чай из яблоневых листьев является источником хорошего самочувствия. Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, его принимают при авитаминозе и малокровии. Яблоки незаменимый продукт при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях желчного пузыря, желудка. Настой кожуры смягчает кашель. Яблоки оказывают общеукрепляющее действие и повышают устойчивость организма к радиации. Яблоки хорошее диетическое средство при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, продолжать можно бесконечно… Яблоки — без преувеличения самый популярный на прилавках и наших столах фрукт. Их покупку себе может позволить семья с любым достатком. Яблоки можно и нужно есть всем — взрослым и детям и, беременным и кормящим, здоровым и больным. Разнообразие вкусов, сортов, цветов и сроков хранений дает возможность каждому выбрать именно свое яблоко.

Отвары, чаи и лекарственные сборы — альтернативный вариант борьбы с вирусными заболеваниями и простудами, который знаком с детства. В этой книге собраны как традиционные целительные средства с малиной, калиной, шиповником, облепихой, так и менее популярные, но не менее эффективные с боярышником, бузиной, кизилом, барбарисом, иргой. Сила трав поможет не только побороть простудные заболевания, но и укрепить иммунитет. Вы сможете вылечится от: ангины, бронхита, гайморита, гриппа, насморка, отита, простуды и др. Сборы для полоскания горла, грудные и потогонные сборы, витаминные чаи — никаких антибиотиков, только натуральные природные компоненты! Так же вы узнаете когда, где и как правильно собирать травы, коренья, почки и листья, как сушить растения, чтобы они принесли максимальную пользу для организма и какие есть противопоказания.

Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: сейчас наше здоровье — в наших руках, ведь современная медицина и фармацевтические компании не всегда справляются с лечением хронических воспалительных процессов, повседневных инфекций и стрессов, а именно они наносят непоправимый ущерб нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и тяжелых заболеваний. Но есть и хорошие новости — человеческий организм по-прежнему способен исцелять себя сам, нужно лишь раскрыть заложенный в нем потенциал здоровья и силы. Авторы этой книги не просто знакомят вас с результатами новейших исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, генетики и иммунной системы — они предлагают практичный семидневный план действий, направленный на укрепление вашего иммунитета и запускающий процесс самоисцеления.