Гуаша или метод скобления — это естественный способ лечения, основанный на теории Традиционной Китайской Медицины. Этот метод улучшает циркуляцию крови и рассасывает застой крови, регулирует не только баланс между энергия Инь и Ян, но и функции дыхания и сердца, расслабляет мышцы и сухожилия и активизирует кровообращение, выводит токсины, улучшает состав крови. Эту терапию, можно использовать профилактически для поддержания здоровья, так и для лечения. Отличительной особенностью данной методики является простота исполнения, поэтому ей может пользоваться практически любой заинтересованный в своём здоровье человек. Данная книга позволяет использовать методику, для оказания помощи себе или любому человеку, нуждающемуся в ней, в независимости от того, является ли он специалистом по массажу или Китайской Медицине или только сегодня впервые взял эту книгу в руки и услышал термин ГУАША.

Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы — это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно­кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной сферы. Автор этого труда — Ян Раздобурдин, врач и путешественник, и он невероятно увлекательно знакомит читателей с Аюрведой. В книге даны конкретные советы, рецепты и способы, как быть счастливым, как повысить жизненные силы, как правильно питаться и заботиться о своей коже, как лечить кожные болезни и проблемы желудочно­кишечного тракта и продлить своё полноценное пребывание на этой планете. Изложено применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт. Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только врачам и специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей, неравнодушных к своему здоровью.

Рефлексология, шуацу, су джок, работа с позвоночником, дхьяна мудры и акупунктура.

Первый полный перевод с тибетского языка на русский трактата «Вайдурья онбо» («Гирлянда голубого берилла») — самого известного и объемного комментария к каноническому руководству тибетской медицины «Чжуд-ши» («Четыре тантры»). В «Вай­дурья онбо», написанном регентом Далай-ламы V Дэсридом Санчжай-чжамцо (1653-1705), обобщен многовековой опыт тибетской медицинской традиции, вобравшей в себя достижения традиционных медицинских систем Индии, Китая, Монголии. Публикация перевода сопровождается статьями специалистов, отражающими основные темы и направления, связанные с трактатом, указателями медицинских терминов, лекарственного сырья и рецептуры, а также цветными иллюстрациями из «Атласа тибетской медицины».

Эта книга знакомит современного читателя с тонкой анатомией — уникальной и одновременно тайной тибетской наукой о наших теле, энергии и уме, имеющей тесную связь с тибетской медициной и тибетской йогой. В книге дано описание энергетической структуры человека — каналов, чакр, ветров-энергий, капель энергии тигле — и дополнительная информация. В приложении приводится трактат Третьего Кармапы Рангджунга Дордже «Забмо Нангдон» («Глубокий внутренний смысл») с комментариями Джамгона Конгтрула Лодре Тхае.

Восточная медицина располагает большими возможностями для укрепления женского и мужского здоровья (репродуктивной и мочеполовой систем). Эта книга познакомит вас с самыми действенными приемами восточной медицины — акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, а также с древней гимнастикой цигун и сравнительно молодым методом простукивания. Книга предназначена не только для тех, кто уже столкнулся с проявлениями нарушений в работе выделительных и репродуктивных органов, но и для тех, кто хочет никогда в жизни не узнать таких проблем.

Мировая практика показывает, что борьба как со старыми, так и с новыми инфекционными заболеваниями дыхательных путей требует не только использования современной медицины, но и древних способов лечения этих недугов. Особенно на стадии профилактики и реабилитации. Последние достижения китайских медиков, которые широко использовали методы традиционной медицины в лечении COVID-19, — яркое тому доказательство. Поэтому в этой книге говорится о профилактике и лечении простудных заболеваний натуральными средствами, а также об избавлении от последствий простуды. Изложено применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт. Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только врачам и целителям, но и широкому кругу читателей, которые ответственно относятся к своему здоровью.

Восстановите баланс тела, разума и души и исцеляйте себя своими собственными руками Используя это наглядное иллюстрированное руководство по древнему японскому целительному искусству дзинсин, вы получите все знания и навыки, которые вам потребуются для практики. Оказывается, от большинства распространенных заболеваний, включая тревожность, боли в спине, простуду и грипп, расстройства пищеварения и иммунитета, мигрень и бессонницу, можно избавиться естественным путем за счет разблокировки застоявшейся энергии. Искусство дзинсин, основанное на японских традициях энергетической медицины, практикуется во всем мире. Эта простая процедура обеспечивает свободное и плавное движение энергетического потока, доставляющее человеку хорошее самочувствие и душевный покой. Если вы хотите разработать индивидуальную программу оздоровления по методике дзинсин, это в ваших руках, на кончиках ваших пальцев. Эта книга идеальным образом знакомит читателей с мощной целительной методикой дзинсин. — Дипак Чопра

Главным отличием Востока от Запада в вопросах, касающихся человека и его здоровья, является то, что для Востока медицина совсем не то, что она есть для Запада. Многое из того, что считает Запад неотъемлемым атрибутом врачевания, на Востоке является обычной потребностью повседневности, т.е. обыденным приемом пищи, работой, отдыхом... В настоящей книге мы знакомим читателя с серией упражнений тибетских монахов. Это шесть упражнений, достаточно легких в исполнении, они оказывают целебное действие.

Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение. Древняя медицина Востока эффективна, потому что рассматривает организм человека как целостную энергетическую систему. В этой книге представлен традиционный китайский комплекс упражнений и рекомендации по работе с целительными точками — они помогут вам постепенно и бережно снять напряжение мышц, устранить блокировку энергетических каналов, убрать боль, гармонизировать физическую и энергетическую составляющие организма, стимулируя энергетический поток и направляя его в правильное русло. С помощью представленной в книге методики известного рефлексотерапевта Лао Миня вы научитесь применять древнейшие практики, объединяющие рефлексотерапию, концентрацию мышления, дыхательные техники и динамические физические упражнения для укрепления здоровья позвоночника и суставов

Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма. Упражнения прекрасно подойдут для: укрепления позвоночника предупреждения развития радикулита укрепления поясничного и крестцового отделов сохранения женского и мужского здоровья.