Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов
Автор: Мирзоев ОктайИздательство: Физкультура и спорт
Год издания: 2005
ISBN: 5-278-00782-6
Наличие: отсутствует
116руб
Купить
Купить
В монографии представлены данные о роли, месте и значении планирования и применения средств восстановления в подготовке спортсменов различной квалификации.
Изложены как теоретические аспекты проблемы и общие принципы использования средств восстановления в спортивной тренировке, так и практические рекомендации применения восстановительных процедур во многих видах спортивной деятельности.
рассмотрены вопросы утомления, течения восстановительных процессов после выполнения тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности. Даны характеристики средств восстановления методика применения их различных зимних и летних видах спорта.
Подробно рассмотрена комплексная методика планирования и распределения основных средств подготовки различной преимущественной направленности в микро-, мезо-, макроциклах у легкоатлетов-спринтеров высокой квалификации. В зависимости от планируемой тренировочной нагрузки предложены комплекса восстановительных средств на различных этапах и периодах круглогодичной тренировки бегунов на короткие дистанции.
В заключительном разделе монографии представлена информация о характеристиках и практических рекомендациях по применению общедоступных фармакологических средств (не запрещенных), направленных на улучшение функционального состояния и повешения спортивной работоспособности. Основываясь на рекомендациях WADA (Всемерное антидопинговое агентство) и предусмотренные «Антидопинговыми правилами IAAF» (международная ассоциация легкоатлетических Федераций), автор приводит список запрещенных препаратов и материалы, касающиеся истин возникновения и использования допингов в спорте и борьбе с ними.
Монография адресована студентам, бакалаврам, специалистам, магистрам, аспирантам, слушателям Высшей школы тренеров, Института повышения квалификации и переподготовки кадров, тренерам и спортсменам.
Ритмическая гимнастика для детей 6-7 лет, Акулова Алла
Физкультура и спорт 2007, ISBN: 978-5-278-00852-1
109руб Купить
Автор в учебном пособии предлагает разработанные им комплексы ритмической гимнастики (с иллюстрациями) с учетом возраста, пола, уровня физической подготовленности и состояния здоровья занимающихся, соблюдая требования по объему и логическому наполнению каждого занятия.
Разработанные комплексы ритмической гимнастики дополняют методическую основу организации и проведения занятий по физической культуре в сети дошкольных учреждений.
Пособие предназначено для повышения качества подготовки специалистов по физической культуре и спорту для студентов специализированных вузов и специалистов по физическому воспитанию.
Теория и методика физической культуры, Матвеев Лев
Корифеи спортивной науки, Физкультура и спорт 2008, ISBN: 978-5-278-00833-0
966руб Купить
Учебник написан в соответствии с программой общепрофилирующей дисциплины высшего профессионального физкультурного образования — теории и методики физической культуры и спорта.
В учебнике содержится материал по двум основным разделам данной дисциплины: первый вводит в интегративную теорию физической культуры, а второй раскрывает общие концептуальные и научно-прикладные основы физического воспитания как главного процесса педагогически направленного функционирования физической культуры в обществе.
Учебник рассчитан на бакалаврский уровень образования, но может быть использован и для углубления знаний в соответствии с требованиями следующего уровня высшего образования.
Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика, Гавердовский Юрий Константинович
Физкультура и спорт 2007, ISBN: 978-5-278-00844-6
721руб Купить
Монография профессора Ю. К. Гавердовского посвящена одному из кардинальных вопросов спортивной подготовки — обучению упражнениям. Основываясь на теоретическом и экспериментальном материале, автор рассматривает биомеханические основы обучения упражнениям и все основные аспекты методологии их освоения, совершенствования и эксплуатации в спортивной практике. В книге впервые затрагивается ряд проблем обучения упражнениям, связанных со строением и техникой движений, их систематизацией, переносом двигательного навыка, классификацией методов, технологиями и процессом обучения, готовностью к освоению упражнения, двигательными представлениями, спортивной дидактикой и др. Используя в качестве модели гимнастические упражнения, автор распространяет основные положения обучения на спорт в целом. Серьезность и новизна обсуждаемых автором проблем обучения упражнениям сочетаются с простотой изложения. Основной текст книги сопровождается многочисленными примерами и графическими рисунками, выполненными автором.
Для преподавателей и студентов физкультурных вузов, научных работников, тренеров.
Тактико-технические характеристики поединка в спортивных единоборствах, Шарипов Артур, Малков Олег
Физкультура и спорт 2007, ISBN: 978-5-278-00832-3
203руб Купить
В монографии дан анализ техники и тактики в спортивных единоборствах, большая часть статей имеет теоретико-методологическую направленность. В теоретических статьях рассматривается широкий круг проблем, относящихся к теории и методике спортивных единоборств. Представленные материалы по исследованию тактических сенсомоторных умений фехтовальщиков, рассматриваются конфликтный характер действий нападения и обороны, тактика управления двигательными реагированиями противника, манеры ведения боя, тактика применения ударов в «кекусинкай» каратэ, тхэквондо, боксе и другие вопросы тактики ведения поединка.
Книга предназначена для широкого круга специалистов по боевым искусствам. Научно-методические материалы могут иметь практический интерес для тренеров и квалифицированных спортсменов, а также для всех, кто интересуется проблемами техники и тактики спортивных единоборств.
Мягкая обложка, бумага офсетная.
Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях, Зайцева Галина, Медведева Ольга
Физкультура и спорт 2007, ISBN: 978-5-278-00836-1
170руб Купить
Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробикой. В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физического воспитания в вузе, приводятся основное содержание учебно-тренировочных занятий, методика их проведения по индивидуально-групповым программам, способы педагогического контроля на основе информационных технологий. Отдельная глава посвящена оценке здоровья студентов с помощью методов скрининг-диагностики, что позволяет повысить эффективность учебно-тренировочных занятий.
Мягкая обложка, бумага офсетная.
Волейбол: теория и методика тренировки, Беляев Анатолий, Булыкина Лариса
Школа тренеров, Физкультура и спорт 2007, ISBN: 978-5-278-00848-4
232руб Купить
В книге излагаются основы теории и методики тренировки волейбольных команд, организации и управления подготовкой квалифицированных и юных волейболистов. Приводятся упражнения по физической, технической, тактической подготовке, раскрывается методика их применения.
В работе рассматриваются особенности работы тренера с мужскими и женскими коллективами во всех разновидностях волейбола, а именно: классический волейбол 6 на 6; мини-волейбол, пляжный волейбол 2 на 2 и 3 на 3; массовый волейбол.
Книга адресована тренерам клубных команд (команд мастеров), тренерам ДЮСШ и специалистам волейбола.
Мягкая обложка, бумага офсетная.
Биомеханические технологии подготовки спортсменов, Ратов Игорь, Попов Григорий, Логинов Анатолий Анатольевич, Шмонин Борис
Корифеи спортивной науки, Физкультура и спорт 2007, ISBN: 978-5-278-00840-8
261руб Купить
Монография посвящена вопросам подготовки спортсменов в различных группах видов спорта на основе использования различных биомеханических тренировочных средств, основная направленность которых — обеспечение выхода спортсмена в тренировочных упражнениях за границы своих текущих двигательных возможностей. В монографии представлен огромный фактический материал по применению и перспективному использованию различных технических средств и тренажеров в различных видах спорта с позиций вывода спортсменов на рекордную результативность.
Монография может быть полезна спортсменам, тренерам, научным работникам, членам комплексных научных групп и всем тем, кто связан с организацией и обеспечением процесса подготовки спортсменов различного квалификационного уровня. Студенты, магистранты и аспиранты также найдут для себя научные факты, которые показывают возможные пути решения основных задач тренировочного процесса способами, отличающимися от традиционных схем.
Плавание в курсе подготовки к родительству и родам, Прокушенкова Ольга
Физкультура и спорт 2006, ISBN: 5-278-00815-6
102руб Купить
Эта книга — результат многолетней работы автора с беременными женщинами. В ней показаны роль и значение плавания в системе подготовки к материнству и родам, рассмотрены преимущества проведения занятий в условиях глубокого бассейна, а также возможность решения основных задач курса подготовки в ходе освоения техники плавания. Приведен комплекс специальных упражнений для развития силы и эластичности мышечно-связочного аппарата родовой области, формирования навыков правильного дыхания, расслабления, а также для психологической готовности к материнству и родам.
Книга адресована широкому кругу специалистов — психологам, педагогам, инструкторам по фитнесу и лечебной физической культуре, занимающимся подготовкой к родительству и родам, а также всем будущим родителям.
Первая Российская Олимпиада, Воронцов Олег Владимирович
Физкультура и спорт 2006, ISBN: 5-278-00803-2
164руб Купить
Никто и никогда не делал попытки описать меморабилию первых Российских Олимпиад. Одной из целей этой книги является желание показать, что еще в царские времена спорт в России был важной составляющей жизни общества и царская семья не без интереса следила за его становлением в стране и уделяла спорту большое внимание. Отсюда и создание в 1913 году Канцелярии генерала Воейкова (фактически, первого министра спорта в истории России), и решение о проведении российских Олимпиад, и создание Всероссийских лиг по видам спорта, и огромная активность по регистрации спортивных обществ.
Весь фактический материал в этой книге основан на публикациях того времени: отдельные протоколы Первой Олимпиады, киевские газеты, газета «Русский спорт», журналы "К Спорту! " и «Геркулес».
Для широкого круга читателей.
Бокс в системе физической культуры студента, Качурин Александр Иванович
Физкультура и спорт 2006, ISBN: 5-278-00804-0
282руб Купить
Учебное пособие написано в соответствии с Государственным стандартом высшего профессионального образования по специальности 022300 «Физическая культура и спорт» по профессионально-профильному предмету «Бокс и методика преподавания», входящему в дисциплину «Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности».
В нем раскрываются специфическая особенность бокса как вида спорта и физических упражнений, связанных с двигательной особенностью его применения, прикладная и спортивная ценность.
Бокс характеризуется как вид физического воспитания, который рекомендуется как средство для проведения занятий по физической культуре.
Структура учебного пособия основывается на изучении преемственного содержания взаимосвязанных разделов, прохождение которых обеспечивает получение специальных знаний, формирует двигательные навыки и профессиональные умения.
Упражнения с предметами: гимнастическая палка, Глейберман Абрам
Физкультура и спорт 2006, ISBN: 5-278-00798-2
116руб Купить
Гимнастическая палка — уникальный и универсальный «тренажер», имеющийся во всех спортивных залах. С ее помощью можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию, выносливость. Многие упражнение с гимнастической палкой способствуют формированию и исправлению осанки.
Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового читателя.
Программное и организационно-методическое обеспечение физического воспитания обучающихся, Залетаев Игорь, Зотов Александр, Пузырь Юрий, Анисимова Марина Сергеевна, Плахов Олег
Физкультура и спорт 2006, ISBN: 5-278-00796-6
123руб Купить
Программное и организационно-методическое обеспечение физического воспитания обучающихся в образовательных учреждениях начального и среднего профессионального образования. Методические рекомендации к формированию Комплексной программы учебного заведения по предмету «Физическая культура».
Методические рекомендации разработаны Центром организационно-методического обеспечения физического воспитания города Москвы и Методическим центром Юго-Западного окружного управления образования города Москвы. Настоящее пособие призвано оказать практическую помощь педагогическим коллективам и, в первую очередь, руководителям и специалистам по физической культуре в добросовестной разработке «Программного и организационно-методического обеспечения физического воспитания обучающихся в образовательных учреждениях начального и среднего профессионального образования», что позволит по мере реализации программы в максимальной мере применить профессиональный подход и творчество в организаторской и практической работе, добиться более ощутимых результатов в оздоровлении, физической подготовленности юношей и девушек, внести более заметный вклад средств физической культуры и спорта в воспитание учащихся и студентов.
