Знаменитый хоккеист Валерий Харламов был для всех любителей спорта в Советском Союзе живой легендой, чье имя мальчишки из дворовых команд писали краской на своих клюшках. Двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, Харламов был лицом советского спорта, известным не только в СССР, но и на всех континентах планеты. В этой книге собраны уникальные факты и раритетные фото 60-80-х годов ХХ века, представляющее собой летопись «золотого века» нашего хоккея.

Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются остальные спортивные способности. Но при всем внимании к скорости в ней всегда было что-то непостижимое… «Анатомия скорости» не похожа на другие книги. В ней в равных пропорциях смешаны наука, практика и искусство. Автор демонстрирует скорость будто изнутри: как она генерируется, в чем проявляется и, пожалуй, самое главное, как ее можно развить. Детальные анатомические иллюстрации позволяют разобраться в физиологических системах и механизмах, которые должны работать слаженно, чтобы добиться совершенствования таких качеств, как: * ускорение * максимальная скорость * торможение * изменение направления движения * реактивность * маневренность * сила, необходимая для разных видов скорости С помощью такого всемирно признанного эксперта по скорости, как Билл Паризи, и других выдающихся специалистов, у которых он берет интервью, вы узнаете, какие упражнения максимально эффективны для укрепления ключевых мышц и почему освоение правильной техники движений может резко повысить спортивные результаты. Вы также найдете в книге список упражнений, из которых можно составить индивидуальную тренировочную программу в зависимости от потребностей каждого спортсмена. Эта книга навсегда изменит ваши подходы и взгляды на скорость. Если вы серьезно настроены на улучшение результатов, вам без нее не обойтись. «Анатомия скорости» должна быть всегда под рукой у каждого, кто хочет развить скорость, быстроту реакции и ловкость. — Майк Войцик, шестикратный обладатель Суперкубка, бывший тренер команд Dallas Cowboys и New England Patriots Билл Паризи объединил научную теорию и свой тренерский опыт для создания методики, которая помогает стать быстрее. — Стюарт Макгилл, профессор, автор книг К своему богатому опыту автор добавил бесценную информацию, полученную от других экспертов, чтобы дать нам полную картину мира наивысших скоростей. — Эрик Кресси, директор центра восстановления здоровья и спортивной формы команды New York Yankees, владелец клуба Cressey Sports Performance

В учебном пособии представлены современные научно-методические сведения о психологических особенностях соревновательной деятельности в спорте. Представлена характеристика соревновательной деятельности, значимость ряда психологических качеств в результативности соревновательной деятельности, их методы диагностики и развития у спортсменов. Содержание учебного пособия значительно расширяет сведения, представленные в учебниках по психологии спорта, и способствует углублению читателя в сущность соревновательной деятельности в спорте. Знакомство читателя с содержанием учебного пособия позволит будущим тренерам по спорту углубить свою психолого-педагогическую подготовленность к будущей профессиональной деятельности. Подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного стандарта высшего образования, предъявляемыми к изучению дисциплин психологического характера. Предназначено для обучающихся по направлению подготовки бакалавриата и магистратуры «Физическая культура» и «Спорт» при изучении дисциплины «Спортивная психология». Представленные теоретические и методические материалы могут быть использованы студентами, аспирантами, преподавателями физкультурных вузов и тренерами по спорту.

Популярный музыкальный хит нулевых «Девушки как звезды» Андрея Губина идеально подходил этим девушкам и их команде. Неслучайно в те годы песня регулярно звучала на женском баскетболе. Ее припев, подобно стреле Купидона, бил прямиком в сердце болельщика: Такие девушки как звезды, Что светят в небе до утра. В одну из них легко и просто Влюбиться раз и навсегда! ...Они и были звездами. В своей баскетбольной вселенной. Десять призовых мест, из них — 9 подряд, за 11 лет! Такой продолжительной медальной серии на чемпионатах мира, Европы и Олимпиадах в новейшей истории российского спорта нет (и в обозримом будущем не предвидится) ни у одной другой сборной в командных игровых видах спорта. Вашему вниманию — книга об этой удивительной команде и уникальном поколении игроков. Талантливые, харизматичные, яркие, красивые... Девушки-звезды, которые изменили отношение к женскому баскетболу.

«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела. Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

Предназначено для изучения дисциплины «Эксплуатация военной автомобильной техники». Изложены основы эксплуатации военной автомобильной техники в мирное и военное время. Рассмотрено использование, техническое обслуживание, хранение и транспортирование военной автомобильной техники как составные части ее эксплуатации. Для студентов, обучающихся по программам подготовки офицеров, сержантов и солдат запаса.

Предназначено для изучения дисциплины «Эксплуатация военной автомобильной техники». Изложены основы эксплуатации военной автомобильной техники в мирное и военное время. Рассмотрены использование, техническое обслуживание, хранение и транспортирование военной автомобильной техники как составные части ее эксплуатации. Для студентов, обучающихся по программам подготовки офицеров запаса, сержантов и солдат запаса.

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

Учебное пособие разработано на основе требований руководящих документов Министерства обороны Российской Федерации, уставов, наставлений, а также современных взглядов на организацию и ведение боевых действий войск и их танкотехническое обеспечение, опыта Великой Отечественной войны, послевоенных учений, локальных войн и вооруженных конфликтов. Учтены последние изменения в организационной структуре соединений, частей, подразделений танкотехнического обеспечения. Предназначено для студентов военных учебных центров при федеральных государственных бюджетных образовательных учреждениях высшего образования, а также может быть использовано офицерами бронетанковой службы при решении ими задач танкотехнического обеспечения.

В учебнике вы найдете самые нужные правила и техники, необходимые в шахматной игре: — раздел для начинающих: — основы стратегии; — основы тактики; — основы эндшпиля; — сборник дебютов; — компьютерные шахматы. Книга предназначена как для начинающих, так и для опытных шахматистов. Им эта книга поможет разложить опыт по полочкам и систематизировать знания. Большое количество заданий для самостоятельного решения позволит отточить полученные знания на практике.

Об этой стороне отечественного хоккея так жестко и детально не писали еще никогда, лишь упоминали вскользь, стараясь быстрее замять тяжелую тему. 50 лет назад в истории мирового спорта произошло едва ли не самое яркое событие: первая в хоккейной истории серия матчей сборной СССР с канадскими профессионалами. Хоккеисты «Кленовых листьев», миллионеры, супергерои, с легкостью громившие все команды мира, встретили советскую команду с презрением, называя ее сбродом любителей, у которых вратарь — дырка. Почти все спортивные комментаторы мира предсказывали позорный разгром нашей команды. Но вот свисток судьи, и через тридцать секунд Фил Эспозито открывает счет. Ещё через шесть минут счет удваивается, и под издевательский смех местных болельщиков над ледовой ареной зазвучал похоронный марш. Лучше б тапёр монреальского стадиона этого не делал. Наши хоккеисты будто воскресли и начали жестко размазывать канадских профессионалов по льду. Канадцы нарушали правила, судьи закрывали на это глаза, мир затих в шоке — но русские методично и уверенно били высокомерных противников... И тогда стало понятно: это уже не столько спортивное состязание. На глазах миллионов зрителей в жестокой схватке схлестнулись два мира, две идеологии, две морали… В книге рассказывается:  — Как у нашей команды отобрали завоеванный «Кубок Канады».  — За что «Бога и царя НХЛ» прозвали хоккейным хулиганом.  — Что вытворяли канадские игроки в салоне самолета по отношению к судьям.  — Как канадцы аккредитовали Бандеру на Олимпиаде-76 в Монреале.  — Как тренер НХЛ заставлял своих игроков физически устранять наших хоккеистов.  — Как канадские журналисты поедали свои газетные статьи, проиграв пари. Книга не только напомнит о мужестве и спортивном героизме наших прославленных хоккеистов во всех советско-канадских хоккейных соревнованиях, начиная с 1954 года. Она поможет нам понять самих себя. Наш национальный дух. Нашу волю. Нашу веру в победу.