В книге излагается научно обоснованный метод, изначально разработанный для лечения посттравматического стрессового расстройства. Создатель EMDR-терапии Фрэнсин Шапиро рассматривает теоретические и эмпирические основы терапии, подробно описывает этапы лечения и предоставляет учебные материалы. В этом издании изложены новые достижения в области EMDR-терапии, результаты клинических и нейрофизиологических исследований, полученные за последние 15 лет, а также новые и модифицированные протоколы и процедуры. В книге обсуждаются дополнительные области применения EMDR-терапии, включая лечение сложных травм, зависимостей, эмоциональную и физическую боль, депрессию и моральные травмы, а также меры реагирования после стихийных бедствий. В приложениях к книге приведены протоколы сеансов, клинические руководства и описание средств для оценки достоверности и результатов лечения. Об авторе Фрэнсин Шапиро (1948-2019), д-р философии, автор и разработчик EMDR-терапии, почетный старший научный сотрудник Института психических исследований (MRI) в Пало-Альто, шт. Калифорния, исполнительный директор Института EMDR в Уотсонвилле, шт. Калифорния, основатель и почетный президент некоммерческой EMDR-программы гуманитарной помощи, лауреат международной премии имени Зигмунда Фрейда, а также премий за выдающийся вклад в практику психологии травм и выдающиеся научные достижения в области психологии, автор и соавтор более 90 статей и книг о EMDR.

В книге излагается научно обоснованный метод, изначально разработанный для лечения посттравматического стрессового расстройства. Создатель EMDR-терапии Фрэнсин Шапиро рассматривает теоретические и эмпирические основы терапии, подробно описывает этапы лечения и предоставляет учебные материалы. В этом издании изложены новые достижения в области EMDR-терапии, результаты клинических и нейрофизиологических исследований, полученные за последние 15 лет, а также новые и модифицированные протоколы и процедуры. В книге обсуждаются дополнительные области применения EMDR-терапии, включая лечение сложных травм, зависимостей, эмоциональную и физическую боль, депрессию и моральные травмы, а также меры реагирования после стихийных бедствий. В приложениях к книге приведены протоколы сеансов, клинические руководства и описание средств для оценки достоверности и результатов лечения. Об авторе Фрэнсин Шапиро (1948-2019), доктор философии, автор и разработчик EMDR-терапии, почетный старший научный сотрудник Института психических исследований (MRI) в Пало-Альто, шт. Калифорния, исполнительный директор Института EMDR в Уотсонвилле, шт. Калифорния, основатель и почетный президент некоммерческой EMDR-программы гуманитарной помощи, лауреат международной премии имени Зигмунда Фрейда, а также премий за выдающийся вклад в практику психологии травм и выдающиеся научные достижения в области психологии, автор и соавтор более 90 статей и книг о EMDR.

В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего изложены базовые принципы ДПТ: осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная саморегуляция и межличностная эффективность. Читатель научится бороться с последствиями психологических травм, освоив множество полезных навыков, таких как отказ от оценочной лексики, поиск здоровых способов отвлечения внимания и т.п. Каждая глава книги служит продолжением предыдущей, благодаря чему закрепляется понимание принципов ДПТ и появляется возможность увидеть, как изучаемые стратегии реализуются на практике. Чтобы побороть ПТСР, требуется время. Проявите самосострадание, воспользуйтесь предложенной терапевтической методикой, и вы снова вернетесь к нормальной жизни. В данной книге вы познакомитесь с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймете, как справляться с тревожными мыслями, и освоите навыки преодоления стресса. Основы ПТСР и ДПТ. Узнайте, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, а затем изучите базовые принципы ДПТ: осознанность, стрессоустойчивость, эмоциональная саморегуляция и межличностная эффективность. Полезные упражнения. Научитесь бороться с последствиями психологических травм, освоив множество полезных навыков, таких как отказ от оценочной лексики, поиск здоровых способов отвлечения внимания и т.п. Структурированная работа. Каждая глава книги служит продолжением предыдущей, благодаря чему закрепляется понимание принципов ДПТ и появляется возможность увидеть, как изучаемые стратегии реализуются на практике. Об авторе Виктория Райт — лицензированный профессиональный консультант (LPC), педагог-психолог, сертифицированный ДПТ-специалист, сертифицированный психолог по профориентации и специалист по лечению психологических травм. Владелец компании Integrated Mental Health Services, LLC, более 10 лет занимается частной терапевтической практикой. Регулярно читает лекции в профильных вузах, обучая будущих клинических психологов методам интегративной психотерапии.

Книга психотерапевта Расса Хэрриса, основанная на терапии принятия и ответственности, — для всех, кто переживает личный или профессиональный кризис. Поможет пройти через сложный период, восстановить силы и научиться эффективно справляться с болью. В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений, потери и неприятные ситуации могут выбить почву из-под ног. Поэтому нам особенно необходимы доказавшие свою эффективность навыки, которые помогут быстро прийти в себя и восстановить силы. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Вы справитесь с болезненными воспоминаниями, создадите собственные исцеляющие ритуалы, научитесь работать со сложными эмоциями и сможете идти вперед несмотря ни на что. Сильно переработанное и обновленное издание популярной книги Reality Slap («Пощечина реальности»). Для кого эта книга: Для тех, кто переживает жизненные трудности, например личный или профессиональный кризис, болезнь, разрыв отношений, потерю. Для тех, кто хочет оправиться от боли, не поддаться страданиям и двигаться дальше. 2-е издание.

Профессия «сваха» существует несколько веков, и как бы неоднозначно к ней ни относились, она будет востребована вечно, ведь люди — существа парные и искать свою пару будут всегда. В этой книге я честно рассказываю о своей работе, трудностях поиска партнера через сваху, даю конструктивные рекомендации, которые могут помочь вам в самостоятельном поиске спутника жизни, и, конечно же, пишу немного о любви и семейных ценностях, потому что какие бы противоречия ни существовали между полами, мы, мужчины и женщины, не можем друг без друга!

Настоящее учебное пособие представляет собой систематизированное изложение вопросов межкультурной коммуникации и этнических особенностей, приобретающих особую актуальность в ходе проведения внешнеторговых переговоров в рамках реализации экспортно-импортных операций в современных условиях. Особое внимание уделяется психологическим аспектам ведения внешнеторговых переговоров, выявлению специфических особенностей национальных стилей проведения переговоров с учетом культурных традиций различных стран. Для студентов высших учебных заведений юридического и экономического, социологического и психологического профилей, аспирантов, преподавателей, а также практических работников в сфере внешнеэкономической деятельности, предпринимателей и представителей международного бизнеса.

Учебное пособие создано сотрудниками кафедры клинической психологии факультета клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова, более 20 лет развивающими направление подготовки клинических психологов для работы в психологической и медицинской сферах профессиональной деятельности. В нем представлены практические и теоретические тренды, связанные с многолетними научными исследованиями авторов, проверенными долгими годами практики. Издание предназначено студентам психологических факультетов и факультетов клинической психологии медицинских вузов. Оно также может быть использовано в процессе додипломной и последипломной подготовки врачей, специалистов по социальной работе и организаторов здравоохранения.

В этой книге автор Левкин Иван, являясь успешным предпринимателем, делится своим самым сокровенным и актуальным опытом с читателем. Это «то самое», о чем обычно состоятельные люди делятся со своими повзрослевшими детьми, давая им возможность занимать более выгодные позиции. Таким образом, он старается сделать читателей и наше общество более стойкими к текущим проблемам. Темы разговоров взаимосвязаны и охватывают самый широкий круг занимательных вопросов: от исторических до материально-финансовых, о мистическом влиянии высших сил и главных ценностях, здоровье, личности в семье и обществе, о древних вечных мудростях и современных мыслителях и еще много о чём. В результате писатель формирует концепцию новой науки о благополучии — Жизнелогии. Книга имеет доступное научно-популярное изложение и предназначена для всех любознательных читателей молодого и старшего возраста с возможностью принятия активного участия в развитии этой близкой нам темы.

«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво — не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана для того, чтобы развеять иллюзии. Кто заболеет, а кто выстоит? Ни раса, ни цвет глаз, ни вероисповедание, ни достаток никак и ни от чего вас не застрахуют. Книга ответит на самые важные вопросы: • Как работает механизм зависимости? • Почему так легко втянуться и так сложно освободиться от пагубных пристрастий? • Какую роль играют родственники? Воспитание? Образование? Генетика? • К чему приводит потакание своим слабостям и порокам? Когда мы говорим о зависимостях, очень важно понимание проблемы, осознание того, что обнулить историю не получится, и стойкая мотивация на длительную трезвость. Книга поможет достичь этих трех ключевых этапов успеха и послужит важным инструментом переосмысления и работы над выздоровлением.

Рассмотрены специальные навыки делового профессионального общения будущих предпринимателей, управленцев, экономистов, юристов. Дана классификация и общий алгоритм ведения профессиональных переговоров, приведены особенности управления конфликтами в деловом общении. Изложены основные требования к деловой переписке. Для студентов экономических и управленческих специальностей. Может быть полезно менеджерам разного уровня в производственной и непроизводственной сфере, всем интересующимся культурой и этикой делового и управленческого общения.

Вероника Хлебова — экзистенциальный психолог, блогер, автор бестселлеров «Быть жертвой больше не выгодно», «Сепарация: как перестать зависеть от других людей» и телеграм-канала «Психолог Вероника Хлебова». Колода спектрокарт даст возможность углубиться в тему психологической сепарации и через ассоциации увидеть проекции состояний и чувств, которые вы переживаете в данный момент. Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все детские процессы, в которых вы не получили инициации во взрослую жизнь. Подходит как для психологического консультирования, так и для самостоятельной работы. В комплекте: • 50 спектрокарт с авторскими цитатами; • брошюра с методическими рекомендациями.

Виталий Сундаков — профессиональный путешественник-исследователь, член Русского географического сообщества СССР и РФ, ведущий эксперт по первобытным цивилизациям и древнеславянской традиции, этнополитолог, топософ и инкультуролог. Организовал более 40 экспедиций на всех континентах, часть которых стала мировой сенсацией. Писатель, публицист, поэт, журналист и автор ряда научно-популярных и документальных фильмов и разножанровых книг. Эта книга-инструкция предназначена для всех тех, кто отныне готов взять свою судьбу в свои руки. Благодаря автору вы обнаружите свои подлинные мотивы, ценности, возможности, цели и способы их воплощения и достижения и приобретете простые инструменты для строительства собственной желаемой судьбы.