Метафорические ассоциативные карты с иллюстрациями художницы Август Ро, — волшебный и притягательный мир, который помогает найти внутреннюю опору и нового себя. Мы предлагаем вам отправиться в путешествие вместе с героями, которые ищут ответы, заглядывая вглубь себя и мира, — и он открывается с неожиданных сторон. Ресурсная колода дополнена руководством специалиста по патопсихологии Софии Мордвинкиной.

Это переработанное издание бестселлера, переведенного более чем на 30 языков. Изложенная здесь универсальная методика - результат многолетней работы Дэвида Аллена, консультанта по продуктивности и личной эффективности. За три десятка лет она отточена на множестве частных и корпоративных клиентов, помогла миллионам людей. Поможет и вам.

Известный российский бизнес-тренер Радислав Гандапас более десяти лет с успехом обучает ораторскому мастерству всех желающих. Эта книга учит искусству любви - любви к выступлениям, а также умению делиться с аудиторией своей энергетикой и черпать силы и радость в общении с ней. И конечно, добиваться цели своего выступления.

Ты мысленно примеряешь золотую корону? Мечтаешь совершать подвиги, как отважный король? Или же хочешь найти и сберечь настоящую любовь, как красивая и мудрая королева? Если да, то эта книга как раз для тебя. Она о том, как любить и понимать — себя и других, конечно. О том, как по-настоящему владеть своими желаниями и воплощать их в жизнь. О том, как быть счастливым и жить полной жизнью, что бы ни происходило вокруг. Думаешь, такому нельзя научиться? Ещё как можно! Скорее открывай книгу — и вперёд: нам многое предстоит узнать и ещё больше сделать. Зато результат будет однозначно королевским!

Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга — проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва отношений и показывает, как преодолеть трудное время в своей жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится советами о том, как переживать горе и болезненные изменения в жизни, будь это расставание с любимым человеком, измена, смерть близкого или потеря работы. Вы найдете в книге не только практические инструкции, но и личный опыт автора, а также реальные примеры из жизни, что позволяет более глубоко вникнуть в материал. Эта книга поможет вам:  — понять свои чувства;  — отпустить человека, с которым приходится расстаться;  — лучше узнать себя;  — стать сильнее и преодолеть боль;  — научиться любить без страха. Книга будет интересна тем, кто хочет пережить кризис в отношениях и выйти на новый этап жизни исцелившимся.

Данная монография представляет собой обобщение результатов научно-исследовательской деятельности студентов очной и заочной форм обучения, по изучению разноплановых аспектов взаимодействия социального педагога с различными категориями семей и детьми, выполненных под руководством преподавателей ФГБОУ ВО «ШГПУ» и ФГБОУ ВО «ЮУрГГПУ». Монография содержит исследовательские материалы выпускных квалификационных работ студентов по проблемам: оптимизации деятельности специалистов с замещающей семьей; деятельности, связанной с постинтернатным сопровождением выпускников детского дома, формированию ценностного отношения к семье у студенческой молодежи, изучению роли неформального образования семьи в храмах Русской православной церкви и пр. Монография может быть полезна студентам и преподавателям высших учебных заведений, аспирантам, а также практическим работникам, интересующимся вопросами социально-педагогического сопровождения семьи.

Ученик, последователь и близкий друг Л. С. Выготского, один из лидеров отечественной психологической науки, Алексей Николаевич Леонтьев (1903-1979) подчеркивал: учение — это не просто накопление в голове ученика знаний, умений и навыков. Это перестройка всей детской психики, скачок в духовной жизни ребенка, серия своего рода «взрывов», ломающих прошлый круг представлений и открывающих для ребенка новые перспективы. Сами по себе знания менее важны, чем то, какое место они заняли в сознании ребенка, а особенно — «какой личностный смысл они приобрели для него и как вооружили его для жизни». Главная задача школы — развитие целостной личности ребенка. В предлагаемом вашему вниманию сборнике вы найдёте избранные работы А. Н. Леонтьева, представляющие его взгляды на основные вопросы и проблемы детской педагогики. Издание предназначено для широкого круга детских и подростковых педагогов.

Новая книга автора международного бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» о том, как использовать пространство, освещение и датский дизайн, чтобы ваш дом преобразился в соответствии с вашими потребностями. Сегодня важнее, чем когда-либо, сделать наши дома удобным и комфортным жизненным пространством, местом, где мы чувствуем себя в безопасности. Только дома можно по-настоящему быть собой, расслабляться, а также переживать моменты, которые будут потом вспоминаться вместе с родными и близкими. Вдохновленная датским дизайном и традициями, прекрасная книга Майка Викинга подсказывает, как создать уют, взяв за основу то, как живут счастливейшие люди в мире — датчане. «Суть хюгге состоит в том, чтобы сделать обычное жилище настоящим домом — местом, с которым вы чувствуете связь и где вам действительно комфортно. Подумайте над тем, что может позитивно сказаться на вашем здоровье и благополучии, а затем преобразуйте личное пространство так, чтобы ваши идеи воплотились в реальность». (Майк Викинг)

Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть здоровее, счастливее и эффективнее. В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный, чем вы. И когда это обнаруживается, внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности. Однако есть альтернатива самооценке — самосострадание. Согласно результатам исследования доктора Кристин Нефф, люди, которые с сочувствием относятся к себе и своим недостаткам, более счастливы, нежели те, кто склонен себя осуждать. Кроме того, самосострадание дает нам чувство безопасности и собственного достоинства, что очень важно, особенно в те времена, когда падает самооценка. Самосострадание подразумевает три компонента (осознанность, доброта к себе и восприятие себя как части сообщества). Из книги вы узнаете, почему важно сострадать самому себе (а не просто любить себя!) и поддерживать себя так же, как вы поддержали бы хорошего друга. В книге есть практические упражнения и истории, благодаря которым вы научитесь быть к себе по-настоящему добрым. Для кого эта книга: Для всех, кому необходима поддержка и забота. Для тех, кто страдает от низкой самооценки . Для тех, кто слишком критичен по отношению к себе и часто недоволен собой. От автора: Беспрерывно насыщая свою потребность в положительной самооценке, мы немного напоминаем человека, объедающегося конфетами. Мы ловим кайф от сахара, но тут его уровень начинает падать. И маятник сразу движется в другую сторону, наступает отчаяние: мы понимаем, что, как бы нам этого ни хотелось, мы не можем всегда винить в своих проблемах других людей. Мы не можем всегда чувствовать себя особенными и выше среднего уровня. Часто это приводит к катастрофическим результатам. Мы смотримся в зеркало, нам не нравится то, что мы видим (как в фигуральном, так и в буквальном смысле), и нам становится стыдно. Признав наконец какой-то свой недостаток или промах, большинство из нас обходится с собой невероятно сурово. «Я недостаточно хорош. Я ничего не стою». Если честность связана со столь строгим осуждением, неудивительно, что мы скрываем от себя правду. В случаях, когда провести себя нелегко — например, при сравнении своего веса с весом фотомоделей или своего счета в банке со счетами богатых и преуспевающих людей, — мы причиняем себе невероятную душевную боль. Мы теряем веру в себя, начинаем сомневаться в своих способностях и утрачиваем надежду. В этом плачевном состоянии мы, конечно, бросаемся еще больше винить себя, твердить, какие мы пассивные неудачники, и увязаем все крепче и крепче. И пусть даже нам удается взять себя в руки — идеал человека, считающегося «достаточно хорошим», все время кажется мучительно недосягаемым. Мы должны быть и умными, и физически крепкими, и стильными, и интересными, и преуспевающими, и сексуальными. Ах да, и одухотворенными тоже. И каких бы успехов мы ни добивались, нас не покидает ощущение, что у кого-то получается еще лучше. Этот образ мыслей приводит к шокирующим результатам: миллионы людей вынуждены каждый день принимать лекарства, иначе они не могут справляться с обычными повседневными делами. Неуверенность, тревожность, депрессия чрезвычайно распространены в нашем обществе, и это во многом следствие самоосуждения, самобичевания, к которым мы прибегаем, когда нам кажется, что победа в игре под названием «жизнь» от нас ускользает.

Этот ежедневник предназначен для управленцев, чья деятельность связана с внедрением и использованием IT-решений для развития бизнеса. В тетради собраны методики, фреймворки и рекомендации, которые помогают десакрализировать IT и сделать внедрение IT-продуктов более управляемым. Конечно, под одной обложкой невозможно вместить все лучшие практики. Но тетрадь даст вам ключи к дальнейшему развитию и улучшению управленческих процессов для получения измеримой и прогнозируемой ценности от внедрений.

В настоящей работе анализируется феномен «русского катарсиса» как особой исповедальной формы общения, присущей русской ментальности. Рассматриваются условия и специфика возникновения и протекания данного явления, отмечается его принципиальная внеположность (автономность) в отношении психотехник, рамок и приемов позитивистски ориентированной психотерапии. Напротив, «русский катарсис» как социокультурное явление, присущее русской ментальности, сам является готовой духовно-практической формой психологической помощи, которую можно интегрировать в практику на определенных условиях, как для индивидуальной психотерапии, так и для психотерапии семьи. В заключительной части раскрывается тема творчества Иеромонаха Романа (Матюшина), основной жанр которого — духовные песнопения. На конкретных примерах, через свой личностный опыт и через опыт других людей, имеющих разный интеллектуальный и социальный уровень, раскрывается отражение прослушанных песнопений во внутреннем мире современников и их (песнопений) духовно-ориентированный психотерапевтический потенциал. Предлагаемая работа представляет собой сборник, состоящий из трех статей, раскрывающих в совокупности психотерапевтическую и творческую линию менталитетно-ориентированного феномена русского катарсиса. Текст печатается в авторской редакции.

Артем Лебедев — психолог-консультант, психотерапевт, таролог, создатель и руководитель тренингового центра «Точка.Опоры» (@tochka_opory), автор и ведущий психологических тренингов личностного роста. Он разработал свою собственную уникальную систему использования карт Таро как инструмента диагностики, интерпретации и прогнозирования психического состояния человека. Перед вами результат многолетней практической работы. Накопленный за годы практики опыт позволяет автору использовать колоду Таро для решения таких практических задач, как определение особенностей личности человека, прояснение сложных жизненных ситуаций и сценариев, выявление причин психологических проблем, коррекция этих состояний, и многих других. Многогранное и всеобъемлющее изучение и освоение самой известной в мире колоды карт Таро — вот что ждет вас на страницах книги Артема Лебедева.