Кимберли считала свою семью совершенно обычной, пока не пошла в школу. Видя, как живут другие дети, она с отчаянием поняла, что ее родители психически нездоровы, что ей стыдно за то, что происходит в их доме, и, самое главное, если об этом узнают учителя или родители одноклассников, ее маму с папой лишат родительских прав, а ее отдадут в интернат. Сначала она научилась быть «невидимкой»: не заводила друзей, ничего не рассказывала про себя, никак не выделялась в школе. Но с годами приспособилась: мылась в тренажерном зале, одевала недорогую новую одежду, когда прежнюю было негде постирать, нашла себе фальшивый дом, возле которого прощалась с друзьями (а потом незаметно бежала к настоящему). В старших классах она даже умудрилась стать популярной девчонкой. Стыд за свою семью и отчаяние от того, что родителям никогда не удастся преодолеть свою болезнь, Кимберли пронесла через все детство и юность. Искусство притворяться другим человеком помогло ей стать актрисой. Но подпускать близко людей, не искать в них патологии и зависимости, простить родителей и не бояться за свое будущее — удалось далеко не сразу.

Вся мудрость стоицизма в удобной форме на каждый день. Что такое стоицизм? Для обычного человека это понятие не ассоциируется с образом жизни, ориентированным на действие. А в большинстве случаев понимается как синоним «безэмоциональности». На самом деле, философия стоиков учит тому, что добродетель — это счастье, а причина большинства проблем — не в окружающих нас вещах, а в том, как мы их воспринимаем. Родившийся в бурном античном мире, стоицизм нацелен на непредсказуемую природу жизни и не теряет своей актуальности. Эта книга возвращает ему законное место — инструмента для достижения самообладания, упорства и мудрости. Райан Холидей и Стивен Хансельман изучили работы великих философов-стоиков и выбрали по одной мысли на каждый день года. Авторы проанализировали каждую из них, дополнили историями и упражнениями — вы сможете лучше понять, о чем идет речь, и найти ответы на волнующие вас вопросы. Для более глубокой проработки темы подойдет практическое дополнение к книге — Дневник стоика Для кого эта книга: Для тех, кому нужна поддержка и ориентиры в повседневной жизни. Для тех, кто хочет сохранить спокойствие и ясность мышления в трудные времена. Для тех, кто хочет добиваться своих целей за счет достижения самообладания, упорства и мудрости. Для тех, кто хочет ближе познакомиться с философией стоицизма. От авторов: За исключением самых ярых искателей мудрости, стоицизм сейчас либо не знают, либо неверно понимают. Трудно найти слово, с которым язык обошелся более несправедливо, чем со словом «стоик». Для среднего человека этот яркий образ жизни, ориентированный на действие, меняющий мировоззрение, является каким-то сокращением для «безэмоциональности». Если же учесть тот факт, что простое упоминание философии заставляет большинство людей нервничать и скучать, выражение «стоическая философия» звучит как самое последнее, что людям хотелось бы изучать, не говоря уже о необходимости этого в повседневной жизни. Что за печальная судьба для философии, которую даже один из ее эпизодических критиков Артур Шопенгауэр описывал как «высочайшую вершину, которую может достичь человек, просто используя свою способность рассуждать»! Цель этой книги — вернуть стоицизму его законное место в качестве инструмента для достижения самообладания, упорства и мудрости: того, что человек использует, чтобы жить настоящей жизнью, а не для каких-то эзотерических областей академических наук.

Долгожданное подарочное издание бестселлеров Джона Стрелеки «Кафе на краю земли» и «Возвращение в кафе» с акварельными иллюстрациями от российской художницы Анастасии Старовой! Красочные иллюстрации позволят вам погрузиться в чудесную атмосферу Кафе на краю земли и лучше понять ее посетителей. Джон Стрелеки — талантливый писатель, коуч и консультант. Вдохновившись своим путешествием, он написал истории о Кафе на краю земли, в которых каждый найдет то, что ищет. Джон говорит об истинах, которые многие игнорируют из-за кажущейся простоты, и предлагает читателю ответить на вопросы, которые могут кардинально изменить жизнь. Эта книга может стать замечательным подарком для ценителей творчества Джона, а также лучшим проводником в мир его историй для тех, кто только знакомится с Кафе на краю земли!

Дэниел Гоулман — известный американский психолог, выпускник Гарвардского университета. Гоулман одним из первых заговорил об исключительной важности эмоционального интеллекта — EI, и благодаря ему термин приобрел огромную популярность. Автор десяти книг по психологии, образованию, науке и лидерству. «Эмоциональный интеллект в работе» продолжает тему взаимосвязи EI и успешности, начатую автором в «Эмоциональном интеллекте», с акцентом на рабочую среду. Книга стала бестселлером еще в 1998 году, сразу же после выхода, и до сих пор актуальна. Она переведена практически на все языки мира. Опираясь на опыт взаимодействия с бизнес-лидерами по всему миру и доступ к исследованиям, проведенным в более чем 500 различных организациях, Гоулман отмечает поразительный факт: при определении успеха в любой профессиональной области эмоциональный интеллект имеет вдвое большее значение, чем показатель IQ или технические знания.

Что делать, если ребенок застыл от ужаса, увидев собаку? Как вести себя, если подросток боится общаться со сверстниками? И как говорить с детьми о смерти и других вещах, которые пугают даже взрослых? «Не избавляться от страхов, а проживать их и осмыслять», — советуют эксперты по развитию эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова. Их книга — помощник для родителей и воспитателей, бабушек и дедушек, сестер и братьев. С примерами, упражнениями, советами. Вы поймете, как устроен механизм страха, как экологично успокоить напуганного ребенка и как научить его извлекать пользу из этой древней и естественной эмоции.

Что стоит за детскими капризами и истериками в три года? А в пять лет? Возможно ли не тревожиться за подростка и не раздражаться от его выкрутасов? Как отпустить выросшего ребенка и стать ему добрым другом на всю жизнь? "Виктория Шиманская, доктор психологии и мама двоих детей, напоминает родителям: возрастной кризис — это не проблема, а вполне естественный этап, который связан с тем, что ребенок осваивает какой-то важный навык. Зная о том, как развивается малыш, мамы и папы смогут легче перестраиваться и принимать нюансы его взросления. Эту книгу можно посоветовать всем родителям как настольное пособие — концентрация полезной информации и практических советов здесь «зашкаливает» (при этом никакой назидательности или поучений). Вы разберетесь, что лежит в основе возрастных кризисов, как «познакомиться» со своим новорожденным ребенком и лучше его понять, какие игрушки нужны тоддлеру, о чем нужно знать родителям школьников и как выживать в классном чате, почему подросток нуждается в особом отношении и так далее. Одним словом, это энциклопедия, в которой есть ответы на все волнующие мам и пап вопросы. " Елена Леммерман, редактор сайта «Счастливые родители», Parentsru

Мужчины обожают и даже испытывают потребность дарить женщинам подарки, любовь, заботу. Если мужчина не хочет вкладываться в женщину, для отношений это тревожный сигнал. Ведь подарки отражают те чувства и отношения, которые происходят между вами: ценит ли он тебя, хочет ли тебя порадовать, понимает ли твои желания. Однако получать подарки нужно уметь: неправильная женская реакция может обидеть мужчину, отталкивая его и лишая желания вообще что-либо делать для тебя. Если ты стесняешься принимать подарки от мужчины, то очень зря. Если он не подарит тебе, то подарит кому-нибудь другому: симпатичной коллеге, хорошенькой соседке или «той» улыбчивой незнакомке. Как получать в подарок то, что ты хочешь, становясь при этом более ценной и привлекательной в отношениях? Как просить мужчину так, чтобы ему хотелось исполнить твою просьбу? Какую благодарность ценят мужчины и как обмен подарками может улучшить отношения в семье и на работе? Все секреты женского искусства получения подарков от сильного пола — в новой книге «мужского психолога» Анастасии Зайцевой.

Эта книга является продуктом сотворчества авторов из разных стран, каждый из которых обладает уникальными теоретическими взглядами, произрастающими из различных философских предпосылок и обширного клинического опыта работы с клиентами с обсессивно-компульсивным спектром переживаний. В ней через призму индивидуальной, диалогической и полевой парадигм гештальт-терапии очерчиваются рамки обсессивно-компульсивного опыта, глубоко освещается его специфическая феноменология и предлагаются различные опоры для практической работы. Книга предлагает разносторонне разработанные теоретические концепции, которые подробно проиллюстрированы разбором клинических случаев. Отдельное внимание уделяется взаимосвязи обсессивно-компульсивного типа страданий с социокультурными процессами.

Данная книга предназначена для практикующих специалистов, которые стремятся углубить теоретические знания и практические навыки, а также для тех, кто ищет полезный справочник по всем аспектам практики АСТ. Учитывая быстрый рост популярности ACT, авторы считают, что книга станет своевременным дополнением и удобным справочником по ключевым теоретическим концепциям и практическим вопросам для всех, кто хочет использовать терапию принятия и ответственности для помощи другим. Книга разделена на три части, озаглавленные «Голова», «Руки» и «Сердце», где рассматриваются теория и концепции, практические навыки и приемы, а также способы отношения к собственному опыту и опыту других соответственно. Глобальное сообщество ACT, занимающееся контекстуальной поведенческой наукой, придает большое значение желанию продолжать развивать методику, более соответствующую потребностям человеческого состояния. Авторы представляют данную книгу, чтобы лучше понять эту науку и ее применение.