Если вы ищете книги издательств «КНИМА» и «СНЕЖНЫЙ КОМ», то вам — на КНИМА.КОМ
knima.ru — продажа книг
Авторы А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Книги 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я
Серии 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ш Щ Э Ю Я

Серия «Сам себе психолог»

Свобода от сожалений. Если бы я знал…, Лихи Роберт
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2303-2
809руб Купить
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот — удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий. Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений — терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи. Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью. Вы автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.
 
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь, Араби Шахида
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2252-3
964руб Купить
Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты- такова реальность тех, кто застрял в токсичных отношениях. Обычно все начинается вполне безобидно, незаметно превращаясь в кошмар наяву. Поэтому никто не может сказать с уверенностью: «Меня это не касается и не коснется». Эта книга, написанная Шахидой Араби, авторитетным экспертом и автором бестселлеров в области психологического насилия, поможет вам не попасть в ловушку токсичных отношений или разорвать связь и исцелиться, если вы уже стали жертвой абьюза. — Как отличить нормальные отношения от абьюзивных по первым тревожным звоночкам — Какие приемы и техники используют манипуляторы — Как формируется зависимость от нарцисса — Почему дети токсичных родителей выбирают токсичных партнеров — Как избавиться от болезненной привязанности и излечить невидимые раны
 
Директор 2.0. Как управлять компанией, чтобы акционер был доволен, а ваши нервы целы, Трушков Дмитрий, Агаев Ильяс
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-1943-1
1100руб Купить
Любой топ-менеджер — это будущий директор. Однако, в компаниях часто встречаются интриги, бюрократия, недопонимание коллег и акционера. Эта книга поможет топ-менеджерам управлять так, чтобы все были счастливы. В ней нет скучных теорий и «воды» — только выжимка успешных управленческих приёмов. В ее основе лежит опыт работы в компаниях из списка ТОП-200 Forbes крупнейших частных компаний России. Пошаговые советы «бери и делай» опробованы на практике и уже помогли не одному топ-менеджеру. Ну а если вы решили сменить работу, то просто следуйте рекомендациям, приведённым в книге. Тогда искать работу будет не нужно — она сама вас найдёт.
 
Если мама - токс... Как освободиться из враждебных отношений, Осборн Марина
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2270-7
958руб Купить
Человек, у которого была любящая мама, никогда не поймет того, кто побывал в концлагере материнского насилия: эмоционального, ментального, физического и даже сексуального. Да и сами взрослые дети таких матерей всю жизнь живут с клеймом жертвы в состоянии фрустрации и когнитивного диссонанса: "За что она так со мной? ", "В чем моя вина? ". Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт- и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.
 
Быть нельзя казаться, Петряков Антон
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2289-9
880руб Купить
Что надо сделать, чтобы перестать испытывать тревогу, неудачи в бизнесе и личной жизни, наладить отношения с детьми и родителями? Казалось бы чего проще — перестать себя обманывать, жить в невымышленном мире. Но секрет в том, что для этого надо узнать где, как и почему мы неосознанно врём себе. Если мы ничего не знаем про наши неосознанные древние способы ухода от эмоциональной боли, то не можем от них избавиться, а уж они то заставят нас поверить в иллюзии. Вот и давайте раз и навсегда на множестве примеров из реальной жизни научимся правильно ставить запятую в «Быть нельзя казаться».
 
Японский секрет спокойствия, Хайт Ричард Л.
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2284-4
828руб Купить
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель. Автор этой книги, мастер 4-х самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать, гуляя, разговаривая и даже работая. Если ваша цель сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
 
Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей, Сузуки Нобуо
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2255-4
703руб Купить
Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то, что можешь и будь, что будет». Это книга о том, как развить в себе искусство принимать все, что происходит в твоей жизни, не снимая при этом с себя ответственности. Она содержит короткие послания для достижения целей, сохранения физической формы и умственного расслабления, визуализирования препятствий и способов их преодоления, умения концентрироваться и не расслабляться, когда это необходимо.
 
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог, Гибсон Таис
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2027-7
922руб Купить
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми. Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения. Из книги вы узнаете: — Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре. — Лучшие методы изменения типа привязанности. — Способы закрепления нового опыта. Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения.
 
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от "волшебных таблеток", Град Лиля
Сам себе психолог, Питер 2022, ISBN: 978-5-4461-2333-9
765руб Купить
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней. Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни. Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность
 
Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника, Леонардо Никсали
Сам себе психолог, Питер 2022, ISBN: 978-5-4461-1975-2
708руб Купить
Как часто в нашем общении возникают недопонимание, обиды и ссоры! Всего этого можно избежать, если уметь слышать друг друга по-настоящему. Эта книга научит вас слушать активно и даст 30 практических приемов общения без недопонимания. Станьте искусным слушателем! — Проще получайте от людей, что вам нужно. — Научитесь лучше понимать самого себя. — Повысьте самооценку. — Обозначьте разумные границы в общении с другими людьми. — Выстройте более прочные отношения с окружающими. — Расширьте свои профессиональные возможности.
 
Кухня ехидного психолога, Ройтман Александр Гарольдович
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2358-2
1199руб Купить
Это — самая провокативная книга по психологии от самого неоднозначного психолога. Вся «кухня» психотерапевта — концепция, методики, этапы работы в индивидуальных и семейных сессиях — изложены последовательно и аргументированно, и одновременно — живо и динамично. Текст изобилует точными портретами и остроумными поворотами, характерными для «ехидного психолога». Рассмотрены примеры использования целого спектра психотехник, которые применяются в практике одного из наиболее ярких и результативных современных психотерапевтов — Александра Ройтмана. Книга написана по мотивам цикла «Мастерских Ройтмана» и предназначена для психологов, психотерапевтов, людей помогающих профессий, а также широкого круга интересующихся и тех, кто видит в психологии способ осознания себя, изменения качества жизни и поддержки в нестабильном пространстве-времени. Для коннотации с «кухней» каждый раздел книги предваряется комментарием концептуального ресторатора Вячеслава Ланкина, совладельца московского ресторана «Деликатесы», удостоенного звезды Мишлена Имена персонажей и обстоятельства кейсов изменены до неузнаваемости, ни один человек в ходе написания книги не пострадал.
 
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний, Прибытков Алексей Александрович
Сам себе психолог, Питер 2023, ISBN: 978-5-4461-2343-8
780руб Купить
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
 
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 

Издательство «Книма»

Лидеры продаж

Knima.ru
©2009

Яндекс.Метрика