Серия «Медицинский атлас. Практ.пособ.по биомех.»
Медицинский атлас. Практ.пособ.по биомех., Эксмо 2023, ISBN: 978-5-04-188212-9
753руб Купить
Автор запатентованного метода массажа поделится с коллегами методикой, позволяющей подарить клиенту тело мечты. Андрей Гребенников работал в футбольных клубах Высшей лиги, написал более 70 научных статей о проблемах массажа, провел свыше 380 семинаров по всему миру.
На сегодняшний день около 5000 специалистов массажа используют в своей практике его методику.
В книге вы найдете:
• Рекомендации для массажистов.
• Самые известные и эффективные виды массажа.
• Классификации типов телосложения.
• Методы измерения процента жира в теле.
• Экспериментальные исследования, посвященные определению эффективности специального массажа.
• Комплекс обертываний, нацеленных на конкретную проблему.
Медицинский атлас. Практ.пособ.по биомех., Эксмо 2022, ISBN: 978-5-04-161908-4
1117руб Купить
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением.
Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям:
— Облегчить боль в пояснице.
— Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями.
— Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения.
— Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами.
— Справиться с туннельным синдромом.
А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча!
Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!
Медицинский атлас. Практ.пособ.по биомех., МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей 2021, ISBN: 978-5-04-122526-1
1670руб Купить
Миофасциальный релиз, или МФР, — это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит от отеков, застойных явлений и целлюлита.
Миофасциальный релиз прекрасно подготавливает мышцы к нагрузке и избавляет от боли после нее. Достаточно лишь консультации специалиста: врача по спортивной медицине, тренера или инструктора, чтобы заниматься потом в домашних условиях. Он не вызывает осложнений и прост в применении. МФР — это качественное свободное движение каждый день.
Книга предназначена для спортивных врачей, тренеров, инструкторов, спортсменов и просто любителей фитнеса. Будет полезна студентам медицинских вузов и колледжей, клиническим ординаторам и слушателям факультетов дополнительного образования. А также всем, кто самостоятельно занимается миофасциальным релизом.