Серия «Долго и счастливо. Научные исследования»
Долго и счастливо. Научные исследования, Эксмо 2024, ISBN: 978-5-04-192766-0
692руб Купить
Согласно статистике, к 65 годам на 100 женщин остается всего 60 мужчин. Причем обремененных лишним весом, кардиостимуляторами, шунтами, имплантатами и вставными зубами. Чтобы изменить эту печальную статистику, нужно познать себя, осознать биологические особенности женщин и мужчин, договориться друг с другом о взаимовыгодном сотрудничестве, как это сделали мелкие клетки и бактерии на заре возникновения жизни. В одиночку мужчинам не справиться. Им нужна помощь заботливых и любящих матерей, жен и дочерей. Подключив природный разум, желание, волю и современные научные открытия, можно сберечь мужчин, сохранить их здоровье и защитить от страданий. Об этом книга врача Валентины Бокой.
Долго и счастливо. Научные исследования, Эксмо 2022, ISBN: 978-5-04-173432-9
710руб Купить
12 ступеней здорового долголетия профессора Бокой может использовать абсолютно любой человек, и каждому они принесут пользу, подарят молодость, здоровье и красоту. Понимая, как функционирует организм, и отдавая себе отчет в том, что влияет на него, вы сможете выстроить свою жизнь так, чтобы быть здоровым, красивым и молодым в любом возрасте.
А кроме того, найдете ответы на вопросы:
— что такое здоровье: три культуры ЗОЖ и их последствия для тела и мозга;
— как влияют на организм распространенные лекарства: статины, антибиотики, опасные витамины;
— зачем нам стресс: полезные и вредные способы «выйти из себя»;
— какие суперфуды продлевают жизнь: 14 таинственных помощников;
— почему голод лечит: техники голодания для любого уровня подготовки.
Долго и счастливо. Научные исследования, Эксмо 2022, ISBN: 978-5-04-162386-9
856руб Купить
Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.
Среди них:
— здоровье в потоке — все грани сохранения защитных функций организма;
— формула молодости — 7 шагов к красоте и долголетию;
— удовольствия и отсутствие стресса — простой способ быть счастливым;
— калистеника — собственное тело как тренажер и другие варианты «нулевого фитнеса»;
— расслабьтесь! — сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне.
7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.
Долго и счастливо. Научные исследования, Эксмо 2021, ISBN: 978-5-04-157159-7
819руб Купить
Авторы исследуют текущее положение дел в биологии старения через призму восприятия тех, кто стоит на передовом крае науки.
Читатели узнают о противоречиях между теоретическими выкладками и проводимыми на их основе экспериментами, проникнут вместе с учеными за кулисы современной фарминдустрии, познакомятся с современными теориями и достижениями генной инженерии и узнают, что такое реверсивная технология.
В конце путешествия по последним открытиям медиков и ученых в области биологии старения авторы дадут ответ на один из самых важных вопросов на сегодня: как возможно сократить с десятилетий до месяцев время внедрения новых технологий в медицинскую клиническую практику, чтобы значительно увеличенная продолжительность жизни стала доступна не только нашим потомкам, но и нам с вами.